{"id":67042,"date":"2022-08-01T07:00:50","date_gmt":"2022-07-31T22:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/watv.org\/faith_life\/happiness-rules\/"},"modified":"2022-07-20T16:07:19","modified_gmt":"2022-07-20T07:07:19","slug":"happiness-rules","status":"publish","type":"faith_life","link":"https:\/\/watv.org\/de\/faith_life\/happiness-rules\/","title":{"rendered":"Die Gl\u00fccksregeln mit garantierter Wirkung"},"content":{"rendered":"<figure><picture><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/happiness-rules.jpg\"><\/picture><\/figure>\n<p>Im Jahr 2005 wurde in der kleinen Stadt Slough in England ein ungew\u00f6hnliches Experiment durchgef\u00fchrt. Um dem Geheimnis des Gl\u00fccks auf die Spur zu kommen, stellte das Gl\u00fcckskomitee, das sich aus Experten wie Psychologen, Arbeitsplatzexperten und Sozialunternehmern zusammensetzte, zehn Gl\u00fccksregeln auf und lie\u00df die Einwohner diese drei Monate lang befolgen.<\/p>\n<p>Das Ergebnis war, dass die Menschen in Slough sehr zufrieden waren und sagten: \u201eMein Leben wird aufregender\u201c oder \u201eIch f\u00fchle mich gl\u00fccklicher, wenn ich positive Ver\u00e4nderungen erlebe.\u201c Die zehn Schritte zum Gl\u00fcck sind wie folgt:<\/p>\n<dl class=\"tip-box\">\n<dd>Pflanzen Sie etwas und hegen Sie es.<\/dd>\n<dd>Z\u00e4hlen Sie Ihren Segen &#8211; mindestens f\u00fcnf &#8211; am Ende eines jeden Tages.<\/dd>\n<dd>Nehmen Sie sich Zeit zum Reden &#8211; f\u00fchren Sie jede Woche ein einst\u00fcndiges Gespr\u00e4ch mit einem lieben Menschen.<\/dd>\n<dd>Rufen Sie einen Freund an, mit dem Sie schon lange nicht mehr gesprochen haben, und verabreden Sie sich mit ihm.<\/dd>\n<dd>G\u00f6nnen Sie sich jeden Tag etwas und nehmen Sie sich die Zeit, es wirklich zu genie\u00dfen.<\/dd>\n<dd>Lachen Sie mindestens einmal am Tag.<\/dd>\n<dd>Bewegen Sie sich dreimal pro Woche eine halbe Stunde lang.<\/dd>\n<dd>L\u00e4cheln Sie mindestens einmal am Tag einen Fremden an und\/oder gr\u00fc\u00dfen Sie ihn.<\/dd>\n<dd>Reduzieren Sie Ihren Fernsehkonsum um die H\u00e4lfte.<\/dd>\n<dd>Seien Sie freundlich &#8211; tun Sie jeden Tag jemandem etwas Gutes.<\/dd>\n<\/dl>\n<p>Es scheint, dass unser Gl\u00fcck nicht von etwas Besonderem oder einer anderen Umgebung kommt, sondern davon abh\u00e4ngt, wie sehr wir gewohnheitsm\u00e4\u00dfig das tun, was uns gl\u00fccklich macht, auch wenn es klein und einfach ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im Jahr 2005 wurde in der kleinen Stadt Slough in England ein ungew\u00f6hnliches Experiment durchgef\u00fchrt. 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