{"id":90791,"date":"2023-05-07T07:00:22","date_gmt":"2023-05-06T22:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/watvdev.org\/faith_life\/protect-your-family\/"},"modified":"2023-05-08T23:10:46","modified_gmt":"2023-05-08T14:10:46","slug":"protect-your-family","status":"publish","type":"faith_life","link":"https:\/\/watv.org\/es\/faith_life\/protect-your-family\/","title":{"rendered":"\u00a1Proteja a su familia de los tel\u00e9fonos inteligentes!"},"content":{"rendered":"
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El Sr. Kim se despierta cuando suena la alarma de su tel\u00e9fono inteligente en la ma\u00f1ana, lee art\u00edculos en su tel\u00e9fono inteligente, verifica el pron\u00f3stico meteorol\u00f3gico del d\u00eda con su tel\u00e9fono inteligente, busca buenos restaurantes en su horario de almuerzo en su tel\u00e9fono inteligente, y compra cosas que necesita, usando su tel\u00e9fono inteligente cada vez que tiene tiempo. A menudo pregunta por sus conocidos, usando su tel\u00e9fono inteligente, y tiene peque\u00f1as conversaciones con sus conocidos a trav\u00e9s de \u00e9l. Despu\u00e9s de trabajar, lee un libro en su tel\u00e9fono inteligente o busca informaci\u00f3n de las cosas que le interesan, y los fines de semana, busca lugares para visitar en su tel\u00e9fono inteligente y lo utiliza para encontrar el camino hasta all\u00ed.<\/p>\n

Hoy en d\u00eda, aunque hay personas que no tienen tel\u00e9fonos fijos, es dif\u00edcil encontrar a alguien que no cuente con un tel\u00e9fono ahora. Esto muestra lo r\u00e1pido que los tel\u00e9fonos inteligentes entraron profundamente en nuestra vida y se han asentado como una necesidad diaria. <\/p>\n

Pero, \u00bfpodr\u00eda ser esto una trampa? Ahora es imposible imaginar un mundo sin tel\u00e9fonos inteligentes. Hay mucha gente que depende tanto de ellos que dicen que se sienten angustiados sin sus tel\u00e9fonos, incluso por un momento, y sienten que no pueden hacer nada sin ellos. Tambi\u00e9n hay muchas personas que no pueden soltarlos todo el d\u00eda porque tienen muchas cosas interesantes. Usar el tel\u00e9fono inteligente en el autob\u00fas o en el tren subterr\u00e1neo es una norma. Incluso al caminar, la gente mira sus tel\u00e9fonos inteligentes. <\/p>\n

Algunas personas se sienten mal por esta situaci\u00f3n, diciendo que la gente se ha convertido en esclavos de los tel\u00e9fonos inteligentes, y no en propietarios. Algunos dicen que los problemas ocasionados por los tel\u00e9fonos inteligentes van a empeorar.<\/p>\n

Cosas que se pierden por el uso excesivo de los tel\u00e9fonos inteligentes<\/h3>\n

Los expertos dicen que el uso excesivo de los tel\u00e9fonos inteligentes debe incluirse en la lista de enfermedades al igual que la adicci\u00f3n a la nicotina y el alcohol. La adicci\u00f3n indica el estado de una persona que est\u00e1 inmersa en algo tan intensamente que no puede salir de ello. La raz\u00f3n por la que la gente dice que el uso excesivo de los tel\u00e9fonos inteligentes debe clasificarse como adicci\u00f3n, es que tambi\u00e9n provoca esa afecci\u00f3n y causa graves efectos secundarios, problemas sociales y desintegraci\u00f3n familiar. <\/p>\n

Los beneficios de la civilizaci\u00f3n tambi\u00e9n pueden ser venenos y causar la p\u00e9rdida de cosas preciosas si se usan de forma inapropiada. Veamos algunas cosas que perdemos si usamos los tel\u00e9fonos inteligentes indiscretamente.<\/p>\n

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\u2460 Felicidad familiar<\/h4>\n

En promedio, la gente pasa solo treinta minutos al d\u00eda conversando con su familia, mientras que pasa unas tres horas al d\u00eda en sus tel\u00e9fonos inteligentes. Eso est\u00e1 muy por debajo del tiempo de uso de los tel\u00e9fonos inteligentes. Al usar los tel\u00e9fonos inteligentes, no pueden sentir la necesidad de tener una conversaci\u00f3n en absoluto, ni pueden tener una conversaci\u00f3n. No es exagerado decir que los tel\u00e9fonos inteligentes son la causa principal de la ruptura de las conversaciones.<\/p>\n

En un restaurante, a menudo podemos ver a los miembros de la familia mirando sus tel\u00e9fonos. Aunque la familia est\u00e1 en un espacio, est\u00e1n en su propio mundo en lugar de conversar entre s\u00ed mir\u00e1ndose a los ojos. En este punto, los tel\u00e9fonos inteligentes ya no son un art\u00edculo necesario, sino uno perjudicial.<\/p>\n

\u2461 Memoria<\/h4>\n

Antes de que se inventaran los tel\u00e9fonos m\u00f3viles, la gente no sol\u00eda tener problemas para memorizar unos diez n\u00fameros telef\u00f3nicos. Pero hoy en d\u00eda, muchas personas ni siquiera saben el n\u00famero de tel\u00e9fono de sus propios familiares. Esto se debe a que no tienen ning\u00fan motivo para memorizarlos, puesto que est\u00e1n almacenados en sus tel\u00e9fonos inteligentes. No hay raz\u00f3n para almacenar informaci\u00f3n en el cerebro porque siempre pueden buscarla en el tel\u00e9fono cuando hay algo que no se sabe. Debido a que el tel\u00e9fono inteligente est\u00e1 haciendo el trabajo que el cerebro debe hacer, la actividad cerebral se reduce y la memoria de los seres humanos est\u00e1 disminuyendo. Este fen\u00f3meno se llama \u201cdemencia digital\u201d.<\/p>\n

Si tiene que depender del GPS incluso para una ruta que toma frecuentemente, o no puede resolver operaciones aritm\u00e9ticas simples mentalmente y tiene que usar una calculadora, o no puede recordar el cumplea\u00f1os de una persona cercana, o no puede recordar qu\u00e9 comi\u00f3 ayer, debe sospechar que tiene demencia digital. La demencia digital no es solo un simple olvido, sino que puede debilitar la funci\u00f3n cerebral, lo cual puede llevar a la p\u00e9rdida del control, indecisi\u00f3n, p\u00e9rdida de la capacidad de lenguaje, estr\u00e9s, etc. Por lo tanto, no es un asunto que podamos pasar por alto.<\/p>\n

\u2462 Salud<\/h4>\n

En cuanto a los adultos, el peso puesto sobre las v\u00e9rtebras cervicales es de unos 5 kg cuando mantienen la cabeza erguida. Cuando la cabeza se baja a 30\u00ba, es de 18 kg, y a 45\u00ba, da un peso de 22 kg. Para ver un tel\u00e9fono inteligente, debe inclinar la cabeza hacia adelante. Si mantiene la cabeza de esa forma durante mucho tiempo, el hueso del cuello cambia y se convierte en un cuello como de tortuga. Y, por supuesto, viene acompa\u00f1ado de dolor. En un caso severo, ocasiona hernia discal, que puede producir dolor de cabeza, trastorno del sue\u00f1o y fatiga. La gente tiende a mirar los tel\u00e9fonos inteligentes muy de cerca porque tienen pantallas peque\u00f1as. Sin embargo, esto causa deterioro de la visi\u00f3n y sequedad en los ojos.<\/p>\n

Es extremadamente peligroso mirar el tel\u00e9fono inteligente mientras conduce o camina en la calle. De hecho, hubo un caso de una persona que cay\u00f3 al agua mientras jugaba en el tel\u00e9fono inteligente y se ahog\u00f3, y de una persona que sali\u00f3 del camino y choc\u00f3 contra un \u00e1rbol mientras usaba el tel\u00e9fono inteligente conduciendo. El uso excesivo de los tel\u00e9fonos inteligentes amenaza no solo la salud sino tambi\u00e9n la vida. <\/p>\n

\u2463 El tiempo como el oro<\/h4>\n

Es dif\u00edcil seguir el paso del tiempo mientras se est\u00e1 inmerso en el tel\u00e9fono inteligente. Una o dos horas pasan en un abrir y cerrar de ojos. Entonces llega a omitir lo que tiene que hacer o lo posterga para el d\u00eda siguiente. Algunas personas llaman a los tel\u00e9fonos inteligentes \u201cel ladr\u00f3n del tiempo\u201d. As\u00ed que b\u00e1sicamente estamos dejando que nuestros tel\u00e9fonos se roben nuestro valioso tiempo. De hecho, hay pocas posibilidades de que la gente se desarrolle a trav\u00e9s de los tel\u00e9fonos inteligentes o pase un tiempo satisfactorio. Los tel\u00e9fonos inteligentes tienen la ventaja de estar disponibles en cualquier momento porque son port\u00e1tiles, pero ocasionan que la gente pierda no solo su tiempo libre sino tambi\u00e9n el tiempo importante al despertar la diversi\u00f3n moment\u00e1nea y brindar informaci\u00f3n vol\u00e1til.<\/p>\n

Utilizando los tel\u00e9fonos inteligentes de una manera inteligente<\/h3>\n

No podemos alejarnos por completo de los tel\u00e9fonos inteligentes que satisfacen la conveniencia y la racionalidad al mismo tiempo en la cambiante era digital. Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos usar los tel\u00e9fonos inteligentes de manera sabia sin ser dominados por ellos? La respuesta es tener equilibrio y armon\u00eda.<\/p>\n

En otras palabras, puede considerar su tel\u00e9fono inteligente como un elemento necesario, pero no debe confiar completamente en \u00e9l. Hay muchas funciones en los tel\u00e9fonos inteligentes, pero no intente resolver todo con ellos. En cambio, trate de buscar otros m\u00e9todos. Por ejemplo, en lugar de usar una aplicaci\u00f3n cuando necesite tomar notas, puede usar un cuaderno y un bol\u00edgrafo, y jugar tenis o b\u00e1dminton con su familia en lugar de jugar en el tel\u00e9fono inteligente. Los juegos que solo requieren mover los dedos son perjudiciales para la salud, pero el ejercicio a trav\u00e9s del cual uno realmente se mueve y suda es beneficioso tanto f\u00edsica como mentalmente. <\/p>\n

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Vaya a la biblioteca y lea un libro en lugar de un libro electr\u00f3nico, y lea el peri\u00f3dico en lugar de los art\u00edculos de Internet. Las letras que lee al sentir la textura del papel son m\u00e1s legibles y f\u00e1ciles de recordar que las letras de los tel\u00e9fonos inteligentes que est\u00e1n hechas de p\u00edxeles. Miremos el calendario o el reloj en lugar del tel\u00e9fono cuando revisemos la hora o la fecha. Podr\u00eda parecer un poco inc\u00f3modo porque estamos acostumbrados a cosas que son r\u00e1pidas y c\u00f3modas, pero es bueno sentir emociones an\u00e1logas.<\/p>\n

Normalmente buscamos nuestros tel\u00e9fonos inteligentes cuando no tenemos nada en particular que hacer. Por lo tanto, tambi\u00e9n es importante hacer un plan y ponerlo en pr\u00e1ctica todos los d\u00edas. La forma de prevenir la adicci\u00f3n es minimizar las oportunidades de usar el tel\u00e9fono inteligente.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las personas malinterpretan que el tiempo que pasan utilizando sus tel\u00e9fonos inteligentes es un descanso. Sin embargo, el cerebro se estimula constantemente al usar el tel\u00e9fono inteligente. El cerebro tambi\u00e9n necesita descansar despu\u00e9s del trabajo, de modo que pueda eliminar informaci\u00f3n innecesaria y crear un nuevo espacio de almacenamiento. Sin embargo, su cerebro no puede tomar un descanso mientras est\u00e1 usando el tel\u00e9fono inteligente, lo cual resulta en la p\u00e9rdida de concentraci\u00f3n y una sensaci\u00f3n de fatiga mental. La causa de la fatiga cr\u00f3nica que muchas personas modernas sufren a menudo es causada por la fatiga mental, no por la fatiga f\u00edsica.<\/p>\n

Para utilizar los tel\u00e9fonos inteligentes de manera inteligente, debe soportar inconvenientes en alg\u00fan grado. Si sigue solo lo que es agradable, no podr\u00e1 soportar ni peque\u00f1os convenientes y llegar\u00e1 a perder la paciencia. Usemos solo las caracter\u00edsticas que realmente necesitamos, y encendamos los tel\u00e9fonos inteligentes solo cuando realmente los necesitemos.<\/p>\n

Una fotograf\u00eda de una anciana tomada durante el estreno de una pel\u00edcula se volvi\u00f3 viral. Cuando apareci\u00f3 un actor famoso, todos estaban entretenidos tomando fotograf\u00edas con sus tel\u00e9fonos inteligentes, pero la anciana estaba mirando al actor con ojos brillantes y una feliz sonrisa en su rostro.<\/p>\n

\u00a1Gente que perdi\u00f3 la oportunidad de ver la apariencia v\u00edvida del actor, estando entretenida tom\u00e1ndole una fotograf\u00eda con sus tel\u00e9fonos inteligentes! Redes sociales, blogs, juegos, servicios de mensajer\u00eda\u2026 \u00a1Qui\u00e9n sabe! Tal vez las personas que est\u00e1n perdiendo su vida real mientras viven una vida en l\u00ednea son como estas personas en el estreno de la pel\u00edcula. \u00a1Una vida preciosa que mira a los ojos a nuestros familiares que est\u00e1n a nuestro lado, siente el calor de los dem\u00e1s y los escucha! No perdamos esta vida real por los tel\u00e9fonos inteligentes. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El Sr. Kim se despierta cuando suena la alarma de su tel\u00e9fono inteligente en la ma\u00f1ana, lee art\u00edculos en su tel\u00e9fono inteligente, verifica el pron\u00f3stico meteorol\u00f3gico del d\u00eda con su tel\u00e9fono inteligente, busca buenos restaurantes en su horario de almuerzo en su tel\u00e9fono inteligente, y compra cosas que necesita, usando su tel\u00e9fono inteligente cada vez…","protected":false},"author":21,"featured_media":91350,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[125,106],"tags":[],"class_list":["post-90791","faith_life","type-faith_life","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-comm-es","category-faith-life-es"],"yoast_head":"\n\u00a1Proteja a su familia de los tel\u00e9fonos inteligentes! - Amor y Comunicaci\u00f3n en la Familia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/watv.org\/es\/faith_life\/protect-your-family\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a1Proteja a su familia de los tel\u00e9fonos inteligentes! 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