1.0하나님의교회 세계복음선교협회https://watv.org/ko/shhttps://watv.org/ko/author/tjsl2935-watv/90초의 지혜 - 마음 가꾸기rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="r0owPv3mtn"><a href="https://watv.org/ko/faith_life/90-seconds-of-wisdom/">90초의 지혜</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://watv.org/ko/faith_life/90-seconds-of-wisdom/embed/#?secret=r0owPv3mtn" width="600" height="338" title="“90초의 지혜” — 하나님의교회 세계복음선교협회" data-secret="r0owPv3mtn" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://watv.org/wp-content/uploads/2024/10/thum_90_seconds_of_wisdom.jpg15001000흔히들 감정을 파도에 비유하곤 합니다. 드넓은 바다 위에서 몸을 주도적으로 움직이지 않으면 파도에 휩쓸리기 쉽듯, 마음이 주체성을 잃으면 감정의 파도에 쉽사리 휘말리게 됩니다. 그러나 아무리 거센 파도라도 이내 사라지는 것처럼 몰아치는 감정도 마찬가지입니다. 예컨대 뇌는 부정적인 자극을 받으면 교감신경계를 활성화하여 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이로 인해 맥박이 빨라지고, 목소리가 떨리며, 얼굴이 빨개지는 등의 생리작용이 일어나지요. 하지만...