1.0하나님의교회 세계복음선교협회https://watv.org/ko/hjhttps://watv.org/ko/author/wat-wowdd/나에게 말 걸기rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ZI6PHhsOya"><a href="https://watv.org/ko/faith_life/talk-to-yourself/">나에게 말 걸기</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://watv.org/ko/faith_life/talk-to-yourself/embed/#?secret=ZI6PHhsOya" width="600" height="338" title="“나에게 말 걸기” — 하나님의교회 세계복음선교협회" data-secret="ZI6PHhsOya" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://watv.org/wp-content/uploads/2021/12/talk-to-yourself.jpg15001000국내 한 대학의 교수는, 골프 선수 16명을 두 그룹으로 나눈 뒤 10~15주 동안 한 그룹에만 “손목과 어깨 힘을 빼고”, “욕심내지 말고”, “좋아, 바로 그거야” 등의 자기 대화를 하게 했습니다. 그 결과, 자기 대화가 주의력·자신감·재미 증대, 불안 감소와 같은 심리적인 면에서 효과가 있을 뿐 아니라 운동 능력 향상에도 영향을 미쳤다는 연구 결과가 나왔습니다. 더 나아가 미국...