俗話說「一怒一老，一笑一少」。意思是發一次怒就會老一些，笑一次就會年輕一些。正如這句話所說，笑能使人保持年輕健康，而發怒則會使人年老多病。發怒時，人體會分泌腎上腺素和皮質醇等荷爾蒙，導致血壓升高、心跳加快，甚至可能損傷心臟血管內壁。如果這種情況反復發生，不僅容易患上心臟病、高血壓、動脈硬化和消化障礙等疾病，還會導致腦細胞受損，增加患癡呆症的風險。
美國的埃爾默·蓋茨博士用我們呼出的氣做了一項有趣的實驗。他將人呼出的氣體收集起來並冷卻，形成沉澱物。然而，根據人的情緒狀態，沉澱物的顏色和成分各不相同。更令人驚訝的是，當他將憤怒時產生的棕色沉澱物注射給實驗鼠時，實驗鼠在短短幾分鐘內就死掉了。這表明，當我們發怒時，我們的身體會產生致命的毒素。
無法控制憤怒的習慣不僅會傷害自己，還會傷害他人的健康。希望大家養成控制憤怒的習慣，成為保持年輕與健康的錫安家人。