O mal da altitude é uma reação aguda do corpo que não consegue lidar com a falta de oxigênio e alteração da pressão em uma altitude de dois mil metros ou mais. Seus sintomas são dispneia, náusea, tontura e perda de apetite, e em casos sérios vômitos, dor de cabeça insuportável e perda dos sentidos. Na pior das hipóteses, pode levar à morte. Por isso, você deve prestar muita atenção se for a uma montanha alta, somente confiando em sua força física. Na verdade, as pessoas morrem do mal da altitude no Himalaia todos os anos.
Aqueles que escalam uma montanha alta tomam remédio para prevenir o mal da altitude. Contudo, quanto mais alta a altitude, mais inesperada a situação ocorre, por isso não se deve depender apenas de remédio. A melhor forma de curar o mal da altitude é descer da montanha rapidamente. Porque ele é resolvido naturalmente assim que a altitude diminui.
Se você estiver em um lugar alto em mente, também pode causar efeitos colaterais. A melhor cura nessa situação é olhar para dentro de si mesmo para ver em que posição você está espiritualmente e ir para um lugar mais baixo.