Geralmente muitos pensam: “As pessoas riem porque estão felizes, tremem porque têm medo, ficam com a testa franzida porque estão cansadas”. Contudo, há um argumento contrário. O psicólogo americano William James e o psicólogo dinamarquês Carl Lange publicaram uma teoria na mesma época; esta é conhecida como a Teoria de James-Lange. De acordo com a teoria, nós rimos ou choramos não porque estamos felizes ou tristes, mas nós ficamos felizes ou tristes porque rimos ou choramos. Em outras palavras, as reações físicas não são desencadeadas pelas emoções, mas as emoções são desencadeadas pelas reações físicas.
Essa teoria psicológica pode parecer, de certa forma, difícil de entender, mas é uma maneira útil para as pessoas modernas que vivem em tempos estressantes controlar sua raiva. Quando você estiver chateado, respire profundamente antes de explodir de raiva, refresque seu rosto vermelho, e espere até suas rápidas batidas do coração ficarem calmas. Assim que a reação de raiva do corpo desaparece, será difícil de se irar neste estado.
A Bíblia disse que nós somos filhos como Isaque. Isaque significa “riso” (Gl. 4:28, Gn. 17:19). Mesmo que não haja nada que nos faça rir de imediato, vamos apenas tentar rir primeiro para sermos dignos do nome que Deus nos deu. Na vida cotidiana e ordinária, vamos primeiro colocar um sorriso feliz no rosto. E tentemos sentir a emoção. Talvez então, você sentirá felicidade e gratidão brotando no coração.
Nós rimos porque estamos felizes?
Nós ficamos felizes porque rimos!