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Quando Desligarem a Televisão, Poderão Ver a Sua Família!

Assistir televisão imprudentemente pode interferir na comunicação da família. Vamos pensar na maneira correta de vê-la.

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Horas médias que os coreanos assistem televisão é de 3 horas por dia. Isso significa que eles assistem televisão um mês e meio por ano, e durante 10 anos dos 80 anos de sua expectativa de vida. Eles estão gastando 10 anos preciosos de vida sentados distraidamente em frente a televisão.

A palavra televisão vem do grego antigo “tele”, que significa “distante”, e do latino “visio”, que significa “visão”. Como a própria palavra explica, a televisão é um sistema de transmissão que nos permite ver o que está acontecendo em lugares distantes, até mesmo do outro lado do mundo, enquanto estamos sentados em casa. No entanto, não devemos esquecer que ela realmente bloqueia nossa visão para ver os membros da família que estão muito perto de nós.

Hoje em dia, ela tornou-se uma coisa diária ao ligar o canal de desenhos animados quando uma criança chora, ou colocar uma televisão no meio da sala onde toda a família se reúne. Agora, já que existem muitos canais de televisão a cabo, bem como canais de televisão aberta, muitas famílias ligam a televisão desde que se levantam até a hora de dormir.

“Não sabemos se as pessoas começaram a assistir muita televisão por causa da desagregação familiar, ou se as famílias estão se separando porque começaram a assistir muita televisão. No entanto, sabemos muito bem que não podemos estender as nossas mãos para o outro enquanto assistimos televisão.”, diz Dolores Curran, autora de Traits of a Healthy Family (Traços de uma família saudável).

Não estamos dizendo que assistir televisão é sempre ruim. O importante é saber como usá-la. Como a televisão está intimamente relacionada com a nossa vida moderna, é útil utilizá-la sabiamente; mas também pode ser prejudicial se a utilizarmos imprudentemente.

Consequências Prejudiciais de Assistir Muita Televisão

Uma pesquisa demonstra que cada hora assistindo televisão aumenta a taxa de obesidade em 2%. O que está na tela da TV paralisa temporariamente o controle do apetite no cérebro e faz com que as pessoas continuem comendo inconscientemente, mesmo que já estejam cheias. Além disso, assistir televisão pode levar à falta de exercício físico, porque a pessoa só precisa usar os dedos, deitada num sofá. A pesquisa de médicos da Universidade Case Western Reserve, afirma que se as pessoas de meia-idade assistem muita televisão, o risco de desenvolver doenças cerebrais, como o Alzheimer é três vezes maior do que as pessoas que não o fazem.

Isso não é tudo. Como a televisão oferece informação visual unilateral, que enfraquece a capacidade de aprendizagem e aumenta o estresse e a ansiedade, por causa das notícias ruins sobre crimes, acidentes e catástrofes que são mostradas. Isso também aumenta a agressão causada pelo conteúdo violento irreal, o comportamento sexual anormal causado pelo conteúdo sexual sugestivo, o temperamento explosivo e a compra impulsiva causados por tantos anúncios de comerciais, e a preocupação excessiva pela saúde causada pelo excesso de informações sobre saúde. Devido à concorrência entre os canais de televisão, muitas telenovelas têm relações complicadas entre os personagens e violam os padrões éticos. Desta forma, assistir televisão imprudentemente pode provocar problemas sociais, além dos graves efeitos colaterais.

A influência pode ser mais prejudicial nas crianças que estão crescendo. Se elas assistem muita televisão quando ainda são bebês, podem não responder à voz de seus pais ou até mesmo se sentir incomodados por eles. Enquanto a televisão está ligada, eles perdem a chance de se sentirem ligado a seus pais e isso dificulta o seu desenvolvimento emocional.

Alguns pais deixam seus filhos assistindo televisão porque estão fazendo as tarefas domésticas, ou para seus filhos ficarem quietos, sem causar problema, ou porque acham que seus filhos podem aprender algo vendo as canções e danças na televisão. No entanto, não importa o quão educativos sejam os programas de televisão, não é bom para as crianças física e mentalmente assistir televisão por muito tempo. Se o ato de assistir televisão se tornar seu costume, irá danificar as estruturas do seu cérebro, e perderá a capacidade de concentração e a criatividade.

Quanto mais vocês assistem televisão, menos tempo vocês terão para se comunicar com sua família. O barulho da televisão não permite que vocês ouçam as vozes de sua família. Isso significa que não podem ter muitas oportunidades de conversar, apesar de estarem juntos no mesmo lugar. E, embora eles tenham uma conversa, não podem falar sobre algo sério. Às vezes, os membros da família discutem para assumir o controle remoto ou para assistir seus programas de televisão favoritos. É improvável que a paz seja criada neste tipo de situação.

O que Acontecerá Se Desligarmos a Televisão?

Uma organização sem fins lucrativos dos Estados Unidos vem realizando uma campanha para desligar a televisão por pelo menos uma semana a cada ano, com o lema: “Desligue a TV, e Ligue a Vida”. Na Coreia também, o “Clube dos que Não Assistem Televisão” foi formado em 2005 e escolheu a primeira semana de maio como a “Semana Sem Televisão”, e a promoveu.

Poderíamos pensar que nos sentiríamos entediados e não teríamos ideia do que está acontecendo no mundo se não assistíssemos televisão, mas essa é uma preocupação desnecessária. Uma empresa coreana de radiodifusão realizou um experimento com 130 famílias de Seul e da província de Gyeonggi, e os proibiu de assistir televisão durante vinte dias. No começo, durante alguns dias as crianças choravam e pediam a seus pais para ligar a televisão, os pais se irritavam sem saber o que fazer e as mães não sabiam o que falar quando se encontravam com suas amigas. No entanto, esses efeitos colaterais não duraram muito tempo.

Uma estudante universitária viciada em assistir televisão limpou seu quarto e lavou suas roupas, e um pai que todo domingo ficava segurando o controle remoto durante todo o dia brincou com seus filhos e arregaçou as mangas para ajudar a sua esposa. Muitos outros participantes sentiram que tinham muito tempo livre, e então o passaram de uma maneira mais significativa que antes, por exemplo, lendo jornais ou livros, limpando suas casas ou fazendo atividades saudáveis. Um participante disse que se sentia muito mais saudável e menos cansado, porque ele ia para a cama cedo e acordava cedo.

Muitos participantes acharam que seria muito difícil para as crianças deixarem a televisão desligada, mas elas se adaptaram mais rápido que os adultos. Uma criança que costumava deixar a televisão ligada mesmo enquanto brincava com seus brinquedos, começou a ler livros e a inventar novos jogos. Os pais, vendo isso, perceberam que os adultos foram os responsáveis pelo vício de seus filhos a televisão.

A maior mudança foi que os membros da família chegaram a se conhecer melhor e começaram a ter mais conversas. Quando eles desligaram a televisão, puderam ver seus familiares, e quando o ruído da televisão se foi, começaram a prestar atenção ao que seus familiares estavam dizendo. A sala sem televisão foi preenchida com mais conversas.

Uma Maneira Inteligente de Assistir Televisão

  • Não coloquem a televisão no centro de todos os móveis. Tentem colocá-la no quarto dos pais, não na sala de estar.
  • Não liguem televisão por costume. Primeiro verifique a programação da televisão no jornal ou na internet e liguem apenas quando estiver transmitindo o que vocês desejam assistir.
  • Os pais precisam mostrar primeiro um exemplo de abster-se de assistir televisão. Se eles assistirem televisão o dia todo, mas disserem aos filhos para não assistirem, só irão criar resistência.
  • Não deixem que seus filhos assistam televisão sozinhos. Mesmo que eles estejam assistindo um programa infantil, os pais devem assistir com eles e falar sobre os personagens e o conteúdo.
  • Façam uma agenda semanal para assistir televisão com toda a família, e também façam um plano sobre o que fazer enquanto não assistem televisão; poderiam fazer uma leitura, passeio, exercício, jogo, etc.
  • Escolham o tipo de programa de televisão adequado para a idade do seu filho.
  • Desliguem a televisão quando estiverem tendo uma refeição ou um lanche.
  • Sentem-se, pelo menos, a dois metros de distância da televisão quando estiverem assistindo, e não assistam por mais de uma hora.
  • Não deixem que as crianças menores de dois anos de idade fiquem expostas à televisão.

Se vocês não puderem controlar a televisão, serão controlados por ela. Pensem se a sua família está perdendo muito tempo por causa da televisão, e se sua sala de estar, que é para os membros da família terem conversas, se tornou um teatro onde vocês assistem televisão. A partir de hoje, vejamos os membros da família, em vez da tela da televisão. Vocês serão capazes de encontrar coisas preciosas que não tinham visto antes.