O estresse causa todo tipo de doença, e se avança muito, pode levar o homem à morte. No entanto, é impossível que vivamos sem estresse. O importante é nossa atitude diante dele. Se considerarmos o estresse como algo mau, então se tornará em um verdadeiro “inimigo”; mas se o considerarmos como algo positivo, não poderá nos danificar.
De fato, a Universidade de Harvard fez um experimento com isto. “Não é necessário considerar qualquer reação física sob o estresse como ansiedade ou como um sinal de mau enfrentamento da pressão. As batidas do coração o preparam para que o seu corpo esteja pronto diante de qualquer dificuldade, e a respiração rápida é para fornecer mais oxigênio ao seu cérebro.” Uma vez que os participantes do experimento consideravam essas reações de estresse como algo positivo, eles se sentiam menos nervosos e se tornavam mais confiantes em situações estressantes.
O estresse é um fenômeno que ocorre de forma natural e necessária quando tratamos de cumprir ou mudar algo. Não sinta medo, mas aproveite isso com tranquilidade. Em uma pessoa que considera positivo o estresse, este não pode funcionar.