Quando as pessoas estão doentes, geralmente se curvam, pensando que encontrarão conforto e alívio. No entanto, pesquisas mostram que sentar-se ereto é mais eficaz para superar a dor do que se curvar.
Quando colocamos peito para frente e assumimos uma postura que faz o corpo parecer maior, mais testosterona, o hormônio masculino, é secretada, e essa testosterona ajuda a suportar a dor.
Há também uma razão psicológica. Quando nos agachamos, nosso corpo sente que a dor que estamos enfrentando é difícil de superar e fica desanimado, enquanto quando nos esticamos, nosso corpo naturalmente ganha confiança para superar a dor.
Acontece o mesmo com o sofrimento psicológico. É mais útil manter o queixo erguido do que abaixar a cabeça em sinal de dor.
Quando temos pensamentos e atitudes positivas, somos capazes de superar todos os tipos de dificuldades físicas e psicológicas.