Pararse con los pies separados a la altura de los hombros y las manos en las caderas es la icónica postura de la Mujer Maravilla. Con solo verla, puede sentir la confianza y la fuerza que irradia. Las personas valientes a menudo demuestran su valentía no solo a través de palabras, sino a través de su forma de comportarse.
Curiosamente, las investigaciones muestran que adoptar este tipo de postura, conocida como la postura de poder, puede aumentar su confianza y mejorar su estado de ánimo. En otras palabras, ¡su postura corporal puede moldear su mentalidad!
Este mes, intenten la postura de poder juntos en familia. Le sorprenderá ver cómo una postura sencilla puede alegrar su espíritu y aportar confianza y alegría a su hogar. ¡En poco tiempo, se convertirá en una “familia maravilla” fuerte y brillante!
- Consejos
- Salúdense por la mañana con un gran estiramiento y los brazos levantados.
- Sonría en el espejo adoptando la postura de la Mujer Maravilla.
- Camine erguido levantando el pecho y con la espalda recta.
- Anímense unos a otros levantando los puños mientras los miembros de la familia salen a hacer sus actividades.
- Dense la bienvenida a casa con los brazos abiertos y un cálido abrazo.