“Aprendí muchas cosas sobre escribir ficción corriendo todas las mañanas”, declaró Haruki Murakami, el escritor japonés de libros más vendidos. Corre todos los días, tanto que quiere ser recordado no solo como escritor, sino también como corredor. El famoso compositor neerlandés Guido van der Werve manifestó: “Correr me hace estar más concentrado y me refresca. Después de correr, me siento frente al piano y comienzo a componer”. Ernest Hemingway, escritor representativo del siglo xx, que disfrutaba del boxeo y la natación, dijo: “La mente y el cuerpo están estrechamente relacionados. Si tu cuerpo se entorpece, tu mente también puede entorpecerse”.
¿Ayudará el movimiento del cuerpo a mejorar la capacidad creativa como dicen?
En 2014, los investigadores de la Universidad de Stanford probaron la creatividad de 176 estudiantes universitarios cuando estaban sentados y caminando, y compararon sus calificaciones. Como resultado del experimento, la creatividad mejoró en un 60 % al caminar más que al sentarse. Ciertamente, los escritores tenían razón al decir que obtenían inspiración a través del ejercicio.
Si necesita una idea, pero no surge la inspiración, mueva su cuerpo primero. Si despierta todo el cuerpo y cada célula, el cerebro dormido recuperará la vitalidad y le dará una buena idea.