Há um ditado que diz: “Quando você fica bravo uma vez, envelhece uma vez mais. Quando você ri uma vez, fica jovem uma vez mais”. Como essas palavras, o riso nos torna mais jovens e saudáveis, mas a raiva nos faz envelhecer e ficar doentes. Quando você fica bravo, seu corpo produz hormônios como adrenalina e cortisol, que podem fazer sua pressão arterial subir e seu pulso acelerar, danificando as paredes dos vasos sanguíneos do seu coração. Quando essa condição se repete, você pode facilmente ter doenças como doenças cardíacas, pressão alta, arteriosclerose e indigestão, e ter um risco maior de desenvolver a doença de Alzheimer devido aos danos às células cerebrais.
O Dr. Elmer Gates, dos Estados Unidos, conduziu um experimento interessante com o hálito humano. Ele coletou o hálito das pessoas e o congelou para deixar algum resíduo. Surpreendentemente, a cor e os ingredientes do resíduo surgiram de forma diferente, dependendo da emoção dos indivíduos. Ainda mais surpreendente, quando ele inseriu o resíduo marrom que era produzido quando uma pessoa ficava brava, em um rato experimental, o rato morreu em alguns minutos. Por meio disso, podemos ver que quando ficamos bravos, nosso corpo produz um veneno fatal.
O hábito de ficar com raiva impacientemente pode prejudicar a nossa própria saúde e a dos outros também. Vamos manter a juventude e a saúde tendo autocontrole sobre a raiva.