La fatiga se acumula en su cuerpo debido a lo que hace en la escuela, en el trabajo o en el hogar. Si la fatiga dura mucho tiempo, puede tener un efecto negativo en su cuerpo y mente; así que debe aliviarlo cada vez. Entre muchas formas de recuperarse de la fatiga, hay un analgésico más poderoso que cualquier otra cosa. Es el amor familiar.
Aunque haya tenido un día difícil, puede sentirse tranquilo en casa después de conversar y reír mucho con su familia. Así, su estrés se desvanecerá. Este mes, alivie la fatiga de su familia practicando el amor familiar. Mientras hace esfuerzos por animar a su amada familia, usted también podrá deshacerse de la fatiga.
- Consejos
- Alivie la fatiga física de su familia.
- Masajee a su familia afectuosamente
- Estírese o haga ejercicio brevemente con su familia.
- Cuando su familia esté haciendo algo sin descansar, ayúdelos aunque sea en algo pequeño.
- Sirva un vaso de agua al familiar que acaba de llegar a casa.
- Lave los pies de su familia con agua caliente.
- Alivie la fatiga mental de su familia.
- Sienta el estado de ánimo de su familia y pregunte cómo estuvo su día.
- Haga reír a su familiar con algo que le guste.
- Exprese su corazón. (“Estoy feliz de estar contigo”, “Estoy agradecido de que seas mi hijo” o “Te amo más que ayer”.)
- Anime a su familia por mensaje de texto o llamada telefónica al principio y al final del día.