Si tiene cosas que debe o quiere hacer, le ayudará a mejorar su concentración elaborar una lista de ellas y decidir el orden de prioridad. Sin embargo, si piensa mucho en esas cosas, se distraerá y no cumplirá su objetivo. En este momento, es necesario hacer una lista de cosas a tirar.
Arianna Huffington, una periodista influyente de Estados Unidos, hizo en su cumpleaños número cuarenta una lista de cosas que no podía hacer bien, cosas que no le gustaban y cosas que pensaba que podría ser capaz de hacer algún día, pero que en realidad no había ninguna posibilidad de hacerlas ahora.
Por ejemplo, una de las cosas en la lista era el esquí. Ella no sabía esquiar, ni le gustaba lo suficiente para separar un tiempo para practicarlo. Solo porque a mucha gente a su alrededor le gustaba ese deporte, quería ir a esquiar junto con ellos. Después de hacer una lista de las cosas que pensaba que haría algún día, decidió olvidarse de ellas y se sintió libre.
Nosotros también probablemente tengamos muchas cosas en nuestras listas debido a varias razones, pero son innecesarias. Si las enviamos a la lista de cosas a tirar, seremos capaces de concentrarnos mucho más en las cosas que realmente debemos hacer.