El poder de la gratitud

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Un artículo titulado Gratitud subestimada se publicó en Sage Journals, una revista de ciencias sociales, en junio de 2018.

Los psicólogos Amit Kumar y Nicholas Epley, coautores del artículo, pidieron a los participantes que escribieran cartas de gratitud a sus amigos o conocidos. También se les pidió a los participantes que predijeran la felicidad que los destinatarios sentirían cuando recibieran las cartas de gratitud. La felicidad que predijeron fue tres de cinco puntos; a más personas les preocupaba que los destinatarios se sintieran incómodos y que las cartas parecieran pretenciosas o hipócritas más que aquellos que esperaban que los destinatarios se sintieran agradecidos.

Sin embargo, el nivel de felicidad de aquellos que recibieron las cartas de gratitud fue de cuatro puntos, superando las expectativas. Las cartas solo eran un párrafo escrito en menos de cinco minutos, pero a los destinatarios les impresionó el corazón de los escritores.

Está bien aunque sus oraciones sean toscas. No es el mensaje en sí, sino su corazón que es entregado a la otra persona. Confíe en el poder de la gratitud y exprésela con valor. La felicidad que la otra persona siente es más grande de lo que piensa.