КОНФЛИКТ — ЭТО ШАНС ДЛЯ КАЖДОГО СТАТЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ!

В современном обществе конфликты между членами семьи случаются довольно часто. Из-за нехватки общения даже те, кого мы должны любить и о которых заботиться больше всего, становятся источником напряжения и противостояний. Затянувшиеся конфликты усугубляют эмоциональное дистанцирование и могут привести к радикальным и непоправимым мерам.

Однажды кто-то сказал: «Забота о семье похожа на садоводство». Если вовремя не избавляться от плевел, они могут поглотить даже самый прекрасный сад. Конфликты — это подобие плевел. Даже в идеальных и наполненных счастьем семьях случаются разногласия. Они свидетельствуют о том, что члены семьи полны жизни и любви друг к другу. Наличие конфликта не означает, что люди не любят друг друга, и наоборот, любовь не исключает возможности конфликта.

Многим конфликт кажется костью в горле. Однако, если воспринимать конфликт как возможность взглянуть на реальность и проанализировать себя, эта ситуация может стать поворотным моментом в нашей жизни. Без преувеличения можно сказать, что счастье в семье во многом зависит от умения её членов решать конфликты. Как гласит пословица: «После бури наступает затишье». Как бы ни случился конфликт, если его разрешить с мудростью, семейные узы и отношения в семье лишь укрепятся.

Как предотвратить конфликты

Если конфликт всё же произошёл, важно подходить к его разрешению с разумом, но ещё лучше — предотвратить его возникновение.

1. Неправых нет: вы всего лишь отличаетесь друг от друга

Начало конфликта часто основывается на принципе «Я прав, а вы — неправы». Важно понять разницу между «ошибаться» и «отличаться». Осуждать кого-то за другое мнение — это неправильно. Например, наблюдая за падающим яблоком, один человек может сказать, что это происходит из-за гравитации, а другой — что яблоко просто созрело. Кто-то подумает, что оно вкусное, а кто-то — что больно, если оно упадёт на голову. В таких ситуациях нет неправильного мнения — просто разные способы восприятия.

Два человека, воспитанных в разных условиях, становятся мужем и женой. Поэтому им почти невозможно мгновенно достичь гармонии. Даже братья и сёстры, родившиеся от одной матери, имеют разные личности. Жалобы возникают, когда вы не принимаете различия между вами. Эти жалобы часто становятся причиной конфликтов. Вместо того чтобы пытаться изменить другого человека в соответствии со своими ценностями, лучше стремиться уважать членов своей семьи и принимать их такими, какие они есть.

2. Внимательно слушайте

Во многих конфликтных семьях трудно слышать друг друга, хотя именно слушание является основой общения. Если вы перебиваете, когда кто-то из членов семьи говорит, или если ваши разговоры становятся односторонними, со временем семейные беседы могут вовсе прекратиться. Снижение количества разговоров — это обычное явление, когда отношения между людьми ухудшаются. Когда кто-то из членов семьи обращается к вам, слушайте внимательно, сохраняя фокус. Человека наполняет счастьем и даёт силы, когда его действительно слушают. Даже если проблема не решена полностью, но вы искренне слушаете других, это поможет избежать 90% претензий.

3. Я тоже могу ошибаться

Помните, что ваши воспоминания и суждения могут быть ошибочными, ваш образ мышления — ограниченным, а ваши действия — противоречивыми. То, что вы считаете мудростью, может на самом деле ею не быть, и могут существовать моменты, на которые вы не обратили внимания. Всегда имейте в виду, что вы тоже можете ошибаться, иметь свои пределы и противоречия.

4. Представьте себя на месте другого человека

Люди тянутся к тем, кто их понимает, а не к тем, кто лишь указывает, что правильно, а что нет. Мы склонны принимать слова того, кто нас понимает, в то время как редко готовы слушать тех, кто нас не понимает, даже если их точка зрения верна. Чтобы понять другого, нужно сначала поставить себя на его место. У каждого действия есть своя причина. Ставя себя на место другого человека, вы можете лучше понять его, даже если не на 100%, но, по крайней мере, гораздо глубже.

Ищите взаимовыгодное решение

Ссора между членами семьи — это не соревнование, в котором один победит, а другой проиграет. Важно стремиться к созданию взаимовыгодной ситуации, а не к обоюдному поражению. Если конфликт разрешается справедливо и с улучшением отношений, все выходят победителями. Но если вы отвергаете возможность примирения, не давая шанса на восстановление, все становятся проигравшими. Даже если вы выиграете спор с членом семьи, это не принесёт вам награды, а если проиграете — не будет ничего страшного. Ниже приведены принципы, которые помогут решить конфликт так, чтобы каждый член семьи вышел победителем.

1. Цель ссоры — решить проблему, а не выместить злость на другом человеке

Когда люди поддаются эмоциям, они часто жалуются или срываются на других. Это поглощает много энергии и может ранить чувства окружающих. Если вы начинаете спор, помните, что его цель — не найти виновных и не выместить свою злость, а решить проблему и сохранить хорошие отношения между вами.

2. Объект нападения — проблема, а не человек

Когда в семье возникает конфликт из-за различия во взглядах, легко превратить человека в мишень для нападения. Но если воспринимать члена семьи как источник проблемы, ссора только усугубится. Особенно важно избегать упоминаний личных недостатков или слабых мест. Вместо этого сосредоточьтесь на решении самой проблемы, а не на личности.

3. Разговаривайте только о текущей проблеме

Когда мы злимся, легко вспоминаются старые обиды и неприятные моменты из прошлого. Однако, если вы будете поднимать проблемы, произошедшие давно, это лишь усугубит конфликт и отдалит вас от его решения. Обсуждайте только те вопросы, которые относятся к текущей ситуации.

4. Проявляйте активный подход к решению конфликтов

Если один человек пытается выразить свою жалобу, а другой избегает обсуждения или проявляет безразличие, оба теряют возможность достичь взаимопонимания. Сильная семья не хранит обиды, чтобы использовать их позже как оружие против друг друга. Конечно, бывают моменты, когда необходимо подождать, чтобы члены семьи могли успокоиться или завершить дела, такие как работа или учёба. Однако важно не откладывать решение конфликта на следующий день и стараться разрешить проблему как можно скорее, чтобы избежать накопления напряжения.

5. Сделайте шаг назад

В конфликтной ситуации лучшим решением часто является уступка и извинение. Слово «извините» выражает сразу три важные мысли: «Это моя вина», «Я вас уважаю» и «Мне важны наши отношения». Многие ссоры внутри семьи возникают из-за мелочей. Когда кто-то из близких злится на вас, вместо оправданий или объяснений своих действий, первым шагом должно быть искреннее извинение. После этого вы можете объяснить свои поступки. Одно простое извинение может существенно облегчить ситуацию и предотвратить эскалацию конфликта. Не позволяйте своей гордости усложнить решение проблемы.

В наше время количество распадов семей растет, а ссоры между их членами становятся всё более интенсивными, иногда приводя к трагическим последствиям. Однако единственный реальный способ решения таких проблем — это общение. Многие мечтают о счастливой семье, но счастье не приходит само по себе. Для этого нужно прикладывать усилия, работать над собой и отношениями.

​Литература

«Как чувствовать себя комфортно с близкими вам людьми» (Ким Сон Хи)

«Люди, которые вас привлекают, отличаются на 1%» —(Ли Мин Гю)