笑是溝通的另一種方式。所謂溝通是指彼此心意相通，若心意不相通的話，也不能帶來歡笑。即使沒有話語作為媒介，笑也能讓彼此相通，因此可說是溝通之最。
比起任何地方，最應該洋溢著歡笑的地方就是家庭。並且比起任何人，最應該逗開心的人就是家人。在家庭裡找不到的歡笑怎能在外面找到？不能使自己家人幸福的人怎能使別人感到愉快？和家人一起分享的歡笑即使是微小的，當面臨危機的時候，也能成為可以應對的強大的力量。
父親笑的話，家庭氛圍會改變
無論是哪個家庭，父親的笑都會對家庭氛圍起到決定性作用。一整天忙於工作後疲憊地回到家，想不受任何拘束地休息是事實。工作時不想笑的時候也要勉強地笑，或者在上司和下屬之間因看臉色，要表演出誇張笑容的人更是如此。
據說以逗別人開心為職業的一位喜劇演員在家庭裡反而沉默寡言，這曾使人們感到詫異。據說不只是那位喜劇演員，其他同事也都是差不多的情況。為了逗人們笑，已經使出了所有的力氣，所以回到家裡已經沒有逗人笑的力氣了。不管是出於什麼原因，不能使家人們感到愉快的這一點真是令人惋惜的事情。
不願意學習的兒子，有一天拿來了成績表，所有的科目都是「可」（韓國評價成績的五個等級：秀、優、美、良、可，當中的第五等級），只有體育是「良」。本是可以拿起鞭子的狀況，但是父親卻對兒子說：「是不是有點太側重於一個科目了啊？」
雖是為了搞笑而編出的故事，但可以給孩子們活用一段類似這樣的幽默。當然不能總是用笑容代替鞭子來訓斥，但偶爾使不愉快的感情昇華為笑的話，會比鞭子更有效。
嚴肅又大男子主義的父親已成過去。多和子女相處，幽默又慈祥的父親才被認可為好父親。作為父親，比起為得到認可，為了家人而多笑，使家人們感到愉快的話，家庭氛圍會變得更加和睦、其樂融融。
多笑的家庭中，孩子會正直成長
有道是「父母是孩子的鏡子」，父母多笑的話，孩子也會多笑。多笑的孩子，無論是在情緒上還是身體上都會感到舒適和從容。那也不是無條件地一律用笑容面對孩子的意思，犯錯時也有必要用強硬又堅決的語氣說話。但充分感覺到父母真摯的心時，孩子也會接受自己的錯並反省。
經常笑逐顏開的家庭裡，矛盾和衝突必會消失。笑已經使家族之間形成了情感共識。在這種家庭裡成長的孩子，有親切感且不沮喪，會用笑來克服危機，並會擁有戰勝人生大浪的智慧。
80%的不良青少年在家裡沒看見過媽媽笑時的模樣。因為吝嗇於笑的父母的品性和價值觀不穩定的可能性很大，所以在沒有笑容的家庭裡形成端正品德的可能性微乎其微。明朗又愛笑的孩子成為問題少年的比率極小。笑是積極的能量，因為積極的人對待人生的態度也是明朗又積極。
用笑負責家人們的健康吧
笑和健康直接相關。古代希臘醫生米利都說過「具有笑之意的希臘語熱洛（gelos）的詞源是赫盧（helo），其意思是健康（health）」。在遠遠早於現代醫學探明笑的效果之時就已經知道了笑和健康有密切的關係。
笑能緩解疼痛已經是眾所周知的事實。美國作家·諾曼·卡森斯得了會誘發強烈疼痛的罕見病-強直性脊椎炎，每天服用26粒阿司匹林和12粒神經安定劑也不怎麼見效，但自從開始喜歡看喜劇起，發現大笑之後痛苦消失，不用安眠藥也可以入睡了。
最近過敏性皮炎患者劇增，因其誘因複雜，沒能找到明確的治療方法。有一個因嚴重過敏而受痛苦的孩子，嚴重到不能安穩睡覺，也不能和朋友相接觸的程度，但發生了和家人一起用笑使過敏沉睡的事例。患有過敏性皮膚炎的孩子們大部分因神經敏感承受很多壓力，但可以用笑來穩定心理情緒，緩解過敏的症狀。
笑就像一劑疫苗，能提高人體免疫力，能軟化血管、降血壓，並且還能提高呼吸和氧氣的利用度。此外，笑對於降低血糖和達到類似運動的效果也值得一提。
像這樣，笑是管理一家老少健康的最容易的方法。
怎樣笑呢？
1.不如大笑吧
笑時下意識地張大嘴，用全身來笑吧。嘴咧到耳根上的程度來大笑才能打開心扉，讓笑聲傾瀉而出。 開懷大笑的話會刺激眼睛下面的神經，從而促進內啡肽和多巴胺之類荷爾蒙的分泌，有助於健康。
2.不要自己笑，大家一起笑吧
美國作家馬克・吐溫說「悲傷若放任不管也會自然而然消失。但是若想得到完全的喜悅，還是需要有能一起分享的人。」大家一起笑的話，心情也會更加放鬆，會更大聲地笑出來，並且比起自己笑有33倍的效果。
3.要練習笑
如果臉上的肌肉僵硬，很容易成為尷尬的笑容。自己也覺得不自然的話，就會減少笑的次數。帶著只要下定決心隨時都可以笑的想法，在不受干擾的獨立空間裡練習一下微笑的表情吧。
4.實踐「一週笑法」吧
星期一：（比星期日）笑得優異。星期二：笑得華麗。星期三：笑得優秀。星期四：豁出性命地笑。星期五：剛剛笑完再笑。星期六：要一吐為快地大笑。星期日：一起床就笑。這樣一年365天，一天不落都會成為笑的一天。
5.越辛苦艱難時越笑吧
常言道「不是因為幸福才笑，而是因為笑才幸福」，發生了怎麼都不能解決的困難的事情時，懷著積極的心笑一笑吧。猶太人在納粹的壓制中也沒有失去笑容。要記住笑在辛苦又絕望時最閃亮的事實。
- 檢查我的笑的指數
- 絕對不（1）/一般不（2）/偶爾（3）/經常（4）/總是（5）
- 我無論見到誰，都會笑著問候。
- 我會為了逗別人笑而研究。
- 即使是知道的故事，也像第一次聽到一樣大笑。
- 在書本或者報紙中喜歡看幽默欄目。
- 不介意自己成為笑柄。
- 一天和家人一起笑一次以上。
- 別人的失誤能大度地一笑而過。
- 喜歡和別人在一起。
- 很高興別人因我感到快樂。
- 我屬於放聲大笑的類型。
- 相信笑會造就好的關係。
- 為了轉變氛圍會積極活用笑。
- 有時會看著鏡子練習表情。
- 曾經在夢中笑過。
- 人們為了開心的事情而找我。
- 想著有趣的事情，有時自己會笑。
- 同樣的話也是為了搞笑而努力。
- 不說使人不高興的玩笑話。
- 知道最近的幽默傾向。
- 我適合笑的表情。
- 相信一邊幹活一邊笑是自然的事情。
- 最糟糕的狀況下也相信還有希望。
- 曾有過用笑轉換某人心情的事。
- 可以說出3個以上有關笑的格言。
- 90-120分：和笑容一起生活的健康人。
- 75-89分：再努力一點的話，可以稱為笑容優等生。
- 74分以下：是冷漠的性格，需要努力。
在各項的問題中，請用1-5的數字回答。