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12/3/2019

As Bênçãos São Chegadas pelo Riso!

Vamos nos comunicar com nossa família através do riso.

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O riso é outro nome para comunicação. A comunicação é um intercâmbio de corações e de vontades, assim não pode haver riso entre pessoas que não compartilham o coração e a vontade. O riso permite que as pessoas se compreendam mutuamente mesmo que não digam o que há em seus corações. Portanto, podemos dizer que o riso é a melhor maneira de comunicação. Se vocês sorrirem antes de iniciar uma conversa, os ouvintes já estarão dispostos a abrir seus corações.

O lugar onde deveria haver mais risos que em qualquer outro, é o lar, e quem vocês devem tentar agradar mais do que a qualquer outra pessoa, são os membros de suas famílias. Como podem encontrar o riso em algum outro lugar se não podem encontrar em seus lares? E como podem fazer os outros felizes se não podem fazer felizes os membros de suas próprias famílias? Quando compartilharem risos com os membros de suas famílias, inclusive um pequeno riso se torna uma grande fortaleza para enfrentar uma crise.

Se o Pai Rir, Toda a Atmosfera do Lar Muda

Em todos os lares, o riso do pai tem uma influência absoluta no ambiente familiar. É verdade que os pais não querem ser incomodados por nada, e apenas descansar quando chegam em casa esgotados depois de trabalhar um dia todo. Se eles foram forçados a sorrir e rir no trabalho por motivos profissionais, desejarão descansar ainda mais.

Um comediante, cujo trabalho é fazer os outros rir, surpreendeu as pessoas confessando que era tranquilo e pouco duro em casa. Também disse que ele não é o único, mas sim quase todos os comediantes são assim. Isto significa que, como fazem todo o possível para fazer as pessoas rirem, não têm nenhuma energia para fazer o mesmo em casa. Seja qual for a razão, é muito triste que não possam fazer seus familiares felizes.

Um menino que não gostava de estudar, trouxe para casa o resultado de suas provas. Ele ganhou um “F” em todas as matérias, exceto em educação física, em que obteve um “D”. Seu pai deve ter se sentido muito irritado, mas disse ao seu filho: “Você não acha que focou muito em apenas uma só matéria?”.

Este é um conto que alguém inventou para diversão, mas utilizemos este tipo de humor para com os nossos pequenos filhos. É claro, vocês não podem discipliná-los com sorrisos todo o tempo. Contudo, se às vezes sublimarmos um sentimento infeliz com um sorriso, isto terá maior efeito que uma severa disciplina.

Um pai sério e patriarcal é antiquado. Agora, os pais com bom humor e gentis que dedicam tempo a seus filhos são reconhecidos como bons pais. Se vocês rirem muito para os membros da sua família e agradarem eles não só por ser reconhecidos como bons pais, então seu lar será cada vez mais feliz.

Os Filhos Crescem Educadamente em Uma Família Cheia de Riso

Assim como há um ditado: “Os filhos são reflexos dos pais”, se os pais riem muito, os filhos também riem muito. Os filhos que riem muito se sentem tranquilos e relaxados mental e fisicamente. Isso não significa que vocês devem tratar seus filhos com um rosto sorridente o tempo todo. Se eles fizerem algo errado, vocês precisam conversar com eles com uma voz forte e firme. No entanto, quando os filhos sentem suficientemente o coração sincero dos pais, eles admitem suas falhas e se arrependem.

Em um lar que florescem os risos constantes, os conflitos e as disputas não podem ficar. É porque o riso já forma um vínculo afetivo entre os membros da família em tais casas. Os filhos que crescem neste tipo de casas são sociáveis, felizes e sábios o suficiente para nadar através de ásperas ondas da vida, superando a crise com riso. Cerca de 80% dos adolescentes delinquentes falam que eles nunca viram suas mães rirem em casa. É mais provável que os pais que não riem muito tenham personalidade e conjunto de valores instáveis. Assim, em casas sem muita risada, os filhos são menos propensos a ter o caráter correto. Existe uma possibilidade muito pequena de que crianças brilhantes que riem muito cresçam como um jovem problemático. O riso é uma energia positiva, e as pessoas positivas têm uma atitude brilhante e positiva em suas vidas.

Vamos Cuidar da Saúde da Família com Riso

O riso está diretamente relacionado com a saúde. O médico da antiga Grécia Mileto disse: “A palavra grega gelos, que significa riso derivou de helo que significa saúde”. Eles sabiam que o riso e a saúde estão intimamente relacionados há muito tempo, antes que a ciência médica moderna descobrisse o efeito do riso.

É muito conhecido que o riso alivia a dor. O autor americano Norman Cousins, que foi diagnosticado com uma doença rara chamada espondilite anquilosante, que causa dor severa, tomava 26 comprimidos de aspirina e 12 comprimidos de fenilbutazona todos os dias, mas não havia sinal de melhora. No entanto, quando ele começou a rir em voz alta, assistindo frequentemente ao programa de comédia, a dor desapareceu e ele conseguia dormir sem tomar soníferos.

Recentemente, o número de pacientes com dermatite atópica está aumentando, mas não há tratamento exato porque existem várias causas. No entanto, um garoto, cuja atopia era tão grave que não conseguia dormir ou sair com seus amigos, foi curado ao rir com sua família. A maioria das crianças com dermatite atópica é sensível e está sob muito estresse, mas quando ela ri, se sente estável​​psicologicamente e seus sintomas atópicos também se aliviam.

O riso fortalece o sistema imunológico tanto quanto a vacinação, reduz a pressão arterial relaxando os vasos sanguíneos e aumenta a disponibilidade de oxigênio e a respiração. Também ajuda a curar diabetes e é eficaz como um exercício.

Assim, o riso é um método mais fácil de cuidar da saúde da família desde as crianças até os idosos.

Como Rir

1. Se possível, riam em voz alta

Quando vocês rirem, tentem abrir conscientemente a boca usando todos os seus corpos. Quando se riem em voz alta, seus corações e mentes se abrem e podem rir autenticamente. Se vocês rirem em voz alta, os nervos sob seus olhos serão estimulados e assim ajudarão a secretar hormônios como a endorfina ou a dopamina, isso é bom para a saúde.

2. Não riam sozinhos, mas juntos

O escritor americano Mark Twain disse: “A tristeza é reduzida mesmo que a deixe como está; mas se você quiser alcançar a alegria perfeita, precisa de alguém para compartilhá-la”. Se vocês rirem com alguém, vocês se sentirão mais relaxados e poderão rir mais alto e mais vezes; e tem 33 vezes mais efeito do que quando se rirem sozinhos.

3. Pratiquem o riso

Se seus músculos faciais estiverem endurecidos, suas risadas não parecerão naturais, e se vocês pensam que suas risadas não são naturais, então irão rir menos. Em vez de pensar que vocês podem rir a qualquer momento quando quiserem, tentem praticar o riso naturalmente quando estiverem sozinhos.

4. Pratiquem o SORRISO DO DIA DA SEMANA

Sorriam Docemente no Domingo, sorriam Seguidamente na Segunda-feira, sorriam Ternamente na Terça-feira, sorriam Quadruplicado na Quarta-feira, sorriam Quantas vezes puderem na Quinta-feira, sorriam Sem parar na Sexta-feira e sorriam Saudosamente no Sábado. Se vocês praticarem o Sorriso do Dia da Semana, vocês sorrirão durante os 365 dias do ano sem faltar nenhum dia.

5. Riam mais quando estiverem passando por momentos difíceis

Como diz o ditado: “Nós não rimos porque estamos felizes, mas estamos felizes porque rimos”, tentem ter uma mente positiva e rir quando houver um problema que parece não ter solução. Dizem que os judeus não se esqueceram de rir mesmo sob a opressão dos nazistas. Lembrem-se de que o riso brilha mais intensamente quando vocês estão exaustos e desesperados.

 

Chequem o Índice dos Seus Risos

Respondam de 1 a 5 nas seguintes perguntas.

Nunca (1) / Quase não (2) / Às vezes (3) / Muitas vezes (4) / Sempre (5)

  • Saúdo com um sorriso a quem encontrar.
  • Tento arranjar uma ideia para fazer as outras pessoas rirem.
  • Mesmo que alguém me conte uma história engraçada que eu já conheço, eu rio em voz alta como se nunca tivesse ouvido antes.
  • Eu gosto de ler as seções de humor em livros ou jornais.
  • Não me importo de parecer engraçado para os outros.
  • Eu rio em voz alta pelo menos uma vez por dia com minha família.
  • Posso sorrir e ser generoso, mesmo que alguém cometa um erro.
  • Gosto de passar tempo com outras pessoas.
  • Eu fico alegre quando os outros se sentem felizes por causa de mim.
  • Quando eu rio, geralmente rio em voz alta.
  • Acredito que o riso pode criar um bom relacionamento.
  • Eu utilizo positivamente o riso para mudar o humor.
  • Pratico expressões faciais na frente do espelho.
  • Tenho a experiência de ter rido em um sonho.
  • As pessoas me procuram para se divertir.
  • Eu rio sozinho, pensando em algo engraçado.
  • Quando falo, tento fazer com que fique mais engraçado.
  • Não faço piadas que possam prejudicar os sentimentos de alguém.
  • Conheço a tendência atual de humor.
  • Pareço natural quando sorrio.
  • Acredito que seja natural sorrir enquanto trabalho.
  • Acredito que há esperança mesmo na pior situação.
  • Eu já tive experiências de mudar o humor de alguém através do riso.
  • Posso falar mais de três citações sobre o riso.
  • ♥ 90-120 pontos: Você é uma pessoa saudável que sempre ri.
  • ♥ 75-89 pontos: Você pode se destacar no riso se tentar um pouco mais.
  • ♥ 74 pontos ou menos: Você não ri muito. Precisa se esforçar mais.
Referências
『유머로 리드하라』 (박인옥, 최원호 著)
『유머, 세상을 내 편으로 만드는 』힘(송길원 著)
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