„Schreiben Sie ruhig eine Minute lang auf, was Sie mögen.“
„Schreiben Sie eine Minute lang auf, was Sie nicht mögen.“
Diese beiden Fragen sagen Ihnen, ob Sie glücklich sind oder nicht.
Das Zentrum für Glücksforschung der Seoul Nationaluniversität in Korea hat Versuchsteilnehmer gebeten, die oben genannten Fragen zu beantworten, und dann ihr Glück auf eine andere Weise gemessen. Das Ergebnis war, dass diejenigen, die sehr glücklich sind, viele Dinge, die sie besonders mögen, in verschiedene Kategorien eintrugen, aber nicht so leicht schreiben konnten, was sie nicht mögen. Diejenigen mit einem niedrigen Glücksniveau hatten dagegen Schwierigkeiten, ihre Lieblingsbeschäftigungen aufzuschreiben, wussten aber sehr wohl, was sie nicht mögen, und schrieben viel darüber.
Diese Studie zeigt, dass der Kopf eines glücklichen Menschen voller Vorlieben ist, während der Kopf eines unglücklichen Menschen voller Abneigungen ist. Je mehr man seine Vorlieben hat, desto glücklicher ist man mit ihnen. Wenn jedoch die Abneigungen größer sind als die Vorlieben, werden Sie besorgt sein, sie zu vermeiden.
Was ist mehr in Ihrem Kopf?