“¿Está feliz?”
Si no puede responder esta pregunta sin dudar, probablemente haya dos razones: una es que en realidad se siente infeliz, y la otra es que no esté seguro de si es feliz o no.
Si piensa en la felicidad abstractamente, le resultará difícil comprenderla como si pareciera imprecisa y a veces lejana. Si no puede obtener una respuesta clara a la pregunta: “¿Soy feliz ahora o no?”, especifique la felicidad, preguntándose por qué está agradecido, si hay alguien que ama, qué lo complace, cuándo se siente orgulloso, qué le da una sensación de logro, etc.
Si se hace estas preguntas, sabrá que está agradecido por recuperarse de un resfriado, animado por su amada familia, complacido por disfrutar una comida deliciosa, orgulloso de su amabilidad con los demás, y sentirá una sensación de logro cuando haya terminado las tareas del hogar acumuladas. Todo esto es la verdadera felicidad.