Los investigadores de la Universidad de Ulster y la Universidad de Swansea del Reino Unido realizaron experimentos con 24 hombres y mujeres cuya afición es correr. Fue un experimento para ver qué aspecto facial y mental trae la mejor economía de carrera. La economía de carrera significa el ahorro en la energía que consume mientras corre a una velocidad constante. Mientras menos energía consuma, mejor economía de carrera tendrá.
Los participantes corrieron de cuatro maneras diferentes: corrieron en la cinta mientras sonreían; corrieron frunciendo el ceño; corrieron sin tensión, imaginando que tenían papas fritas en las manos; y corrieron con la mentalidad de terminar rápido la carrera. Los resultados del experimento sugieren que sonreír es la estrategia más beneficiosa para mejorar la economía de carrera.
El Dr. Noel Brick, que dirigió el experimento, dijo: “Sonreír relaja los músculos y mejora la economía de carrera. Cuando se acerca a la línea de meta, sonreír aumenta la eficiencia”. En efecto, Eliud Kipchoge, un corredor keniata de larga distancia, es bien conocido por sonreír frecuentemente durante la carrera para acortar el registro y hacer que sea más fácil correr.
Cuando hace un trabajo difícil como correr mucho tiempo, su rostro se frunce automáticamente. Pero si permanece sonriendo, puede hacerlo fácilmente.