如时间停止了一般，举重赛场的场内瞬间变得寂静。选手全神贯注地集中了从全身抽出的力量，猛地举起杠铃。宣告成功的灯亮起，同时响起了蜂鸣声。从观众席爆发出了欢呼声，选手的脸上充满了喜悦。
举重选手们能举起特别重的杠铃的秘诀是什么？美国作家詹姆斯克勒尔问举重教练出众的选手们的特点是什么。教练说是克服每天重复同样的动作所带来的训练的枯燥和厌倦。
选手们有时会丧失意志，生出想要放弃的冲动，但比起陷入消极的情感，会不断地寻找自我激励的方法。只有忍受痛苦时间的选手才能双脚踏进竞赛场，最大程度地发挥出通过训练练就的力量和技术举起杠铃。举起比自己体重重三倍左右的重量，举起过去决不能举起的重量。
上帝恩赐了我们福音的使命。如果福音目标始终明确，时刻充满热情就好了，但偶尔也会疲惫，因赋予的使命感到吃力从而气馁。每当这时比起垂头丧气，让我们寻找唤醒福音热情的方法吧。我们在信心里持续地做祈祷，查考话语等单纯又普遍的事情时，上帝必会点燃我里面的热情的火花，让我的灵魂坚立在福音的根基上。忍受苦难的人，会引出上帝赐予的圣灵的能力，轻松地做到以自己的力量无法做到的事情。