韩国人的电视收看时间一天平均3小时，一年一个半月，假设能活到80岁的话就是10年。将人生中黄金般的10年茫然地花费在被称为傻瓜箱子的电视面前。
电视的名称是希腊语表示“远”的“tele”和拉丁语表示“看”的“vision”的合并词。按原话电视就是在家里能看到远处地球另一端发生之事的大众媒体。但不能忽视的一点是这致使看不到身边家人的事实。
为哭闹的孩子播放动画，电视霸占全家人聚集的客厅中央的情景成为家常事的现今社会，除了正规电台以外有线电台的频道也非常丰富。所以有很多家庭从早晨睁开眼睛到晚上睡觉前为止习惯性地收看电视。
《健康家族的特征》的著者多罗雷斯克伦说“不知是因家庭破散而导致过度收看电视，还是因过度收看电视而导致家庭生活被霸占。但是可以明确的一点是坐在电视面前的时候不可能向对方伸出手”。
不是说电视绝对不好。问题是使用方法。因为电视与现代社会有着密切的关系，所以好好使用也有益处，但我们得意识到盲目使用就会受害的事实。
过度收看电视的弊端
研究结果表明，收视电视的时间每增加一个小时，肥胖率会增加2%。那是因为电视画面暂时麻痹大脑的食欲中枢，即使饱了也会在无意识中继续吃东西，还有因为靠在沙发或躺着只动手指就可以，导致运动量不足的缘故。而且，根据凯斯西储大学医生们的研究结果，如果中年人过度地看电视，得痴呆类脑部疾病的概率会增加3倍。
不仅如此，单方面涌出的视觉信息会导致学习能力降低，还有消极事故和灾殃的相关报道会导致压力和不安感加重。而且，虚幻的暴力片引发的暴力倾向，裸露和煽情引发的异常性行为，广告的泛滥助长瞬间主义和焦虑症·消费心理，过度的健康信息诱发健康忧虑症。再加上，收视率竞争的产物‘脱离现实的电视剧’在动摇伦理道德，无分别地收看电视导致严重副作用，甚至在引发社会问题。
特别是对成长期的孩子们，更会造成致命的影响，幼儿时期如果过度地看电视，会无视父母的声音，把父母视为烦人的存在。打开电视的期间，会丢失与父母建立情感纽带的机会，无法养成健全的情操。
有的父母因为做家务，为了让孩子乖乖地坐着，或许看到孩子们学习画面中出来的歌曲或旋律，觉得是好的老师，就把孩子放在电视前面。但，即使是教育性的内容，让孩子长时间看电视，对身心健康都是不利的。如果变成习惯，不仅对孩子的大脑结构造成损伤，还会降低集中力，令其变得散漫，也会降低创意性。
如果收看电视的时间长，家族间沟通断绝的可能性也会变大。因电视噪音，不但不能好好听家人的声音，即使是在一个空间里，一起对话的机会也会消失。即使对话，也无法分享真诚的对话。有时，为了占有遥控器，为了看自己喜欢的节目，家族之间吵架的事情也会频繁发生。在这样的家庭中很难期待和睦。
关掉电视之后,会发生什么事情？
美国的非盈利团体“关掉电视网络”是以“关掉电视打开人生(Turn off TV-Turn on Life)”的口号，坚持不懈地实行着一年当中仅一个星期也要关掉电视的活动。2005年韩国也是构成了“不看电视的市民聚会”，将家庭之月5月份的第一个星期定为“不看电视周”而举行活动。
不看电视的话，看似会无聊没趣,会和世界断绝。但那只不过是杞人忧天。一个电视台曾经为了制作一个栏目，在首尔、京畿道地域以130多个家庭为对象，做了20天关闭电视的试验。刚开始的几天孩子哭闹着要看电视，家长因不知道做什么而发脾气，妇女在许多人聚集的情况下插不上话等，参与者们都因戒断症状痛苦着。但是这样的副作用没有持续很长时间。
曾是电视迷的自炊生把视线转移到周边，开始打扫和洗衣服了，一到星期日就拿着遥控器的家长和孩子愉快地玩耍或者捋起胳膊帮妻子干起活来。许多参与者们说“觉得剩下的时间很长”，开始看报纸、读书、整理周围环境、过其他业余生活等，寻找长时间忘却的，或者推迟的事情而度过了有意义的时间。并且有的参与者还说早睡早起之后，疲倦感和烦躁感也消失了身体也变得轻松了。
本以为关掉电视的话孩子们会哭闹，但和预想的不同，比大人们更快地适应了。在拿着玩具玩的时候也开着电视的小孩，不知不觉间自己主动会拿书看，或者做些之前没有想到的新游戏。看到此情景的父母们领悟到“孩子电视中毒的责任在于大人们”。
其中最重大的变化是，家族之间彼此更了解对方，对话也增加了。关掉电视之后家族开始映入眼帘，电视的噪音消失之后开始倾听家族的声音。电视消失的客厅不是冷清而是填满了更多的故事。
智慧地收看电视
- 家具不以电视为中心摆放，比起客厅，最好放在父母的房间内。
- 不是习惯性地打开电视，最好提前通过报纸或主页确认节目安排表后，等到想看的节目时间，再打开电视。
- 父母要做出控制收看电视的榜样。父母整日看电视，反倒要求孩子不看，只会引起反抗的心理。
- 不让孩子一个人坐在电视机前。包括儿童节目，父母最好与孩子一起收看，同时一同谈论其中的内容和登场人物。
- 全家人一起制定一周的收看电视计划表，同时计划读书、散步、运动、游戏等不看电视时能做的事情。
- 选择适合孩子看的电视节目。
- 吃饭或吃零食时，关掉电视。
- 要在2m外的位置，以正确的坐姿收看电视，时间控制在一小时内。
- 未满2岁的儿童，最好禁止看电视。
不控制看电视，只会被电视控制。回顾一下我们的家庭是否被看电视夺取了太多的时间，是否本应谈笑风生的客厅，反而成了收看电视的空间。从今天起，少看电视、多看家人吧。相信一定会发现一直以来未曾看到的珍贵之物。