Ein-Minuten-Lob
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Spencer Johnson, Unternehmensberater und Bestsellerautor, sagt, dass schon eine Minute Lob positive und glückliche Veränderungen sowie Freude für Eltern und Kind bewirken kann.
So funktioniert das „Ein-Minuten-Lob“:
- Schritt 1: Kündigen Sie Ihrem Kind an, dass Sie es loben werden, wenn es etwas gut macht. Achten Sie im Alltag gezielt auf solche Momente.
- Schritt 2: Loben Sie Ihr Kind 30 Sekunden lang konkret für das, was es gut gemacht hat, und sagen Sie ihm, wie sehr Sie sich darüber freuen.
- Schritt 3: Bleiben Sie 10 Sekunden lang still, damit Ihr Kind das positive Gefühl voll und ganz genießen kann.
- Schritt 4: Nutzen Sie die verbleibenden 20 Sekunden, um Ihrem Kind Liebe zu zeigen – durch Worte, eine Umarmung oder eine liebevolle Geste.
Es dauert nur eine Minute, ein Kind zu loben, aber der Stolz und die Freude, die es dabei empfindet, halten viel länger an. Auch Sie als Eltern können sich dadurch glücklicher und erfüllter fühlen – probieren Sie es am besten direkt aus!
