Dans la vie, combien de fois rencontrons-nous de vrais coups durs qui bouleversent tout ? En réalité, beaucoup moins souvent qu’on ne l’imagine. La plupart du temps, ce ne sont pas de grandes épreuves qui nous pèsent, mais des petites contrariétés du quotidien. Un geste maladroit, une parole un peu dure… souvent, ce sont ces détails qui nous blessent, alors qu’ils ne suffisent pas à chambouler toute une vie. Mais si l’on les amplifie, ils finissent par prendre des proportions énormes.
Tout est une question d’état d’esprit. Et si, au lieu de dramatiser, on choisissait parfois de se dire simplement : « Ce n’est pas grave, ça va aller. »
- Conseils
- À se rappeler pour soi
- Lorsqu’un complexe vous mine.
- Si les choses ne tournent pas comme prévu.
- Quand quelqu’un vous parle sans ménagement.
- Dans ces moments où vous avez l’impression de ne pas être compris.
- En période difficile ou décourageante.
- À dire aux autres
- Face à une petite erreur.
- Quand quelqu’un traverse un passage à vide.
- Lorsqu’on vous présente des excuses sincères.
- Si on vous demande : « Tu dois être fatigué(e), non ? »