感情によって行動が変わるのが一般的ですが、それとは逆に行動によって感情が変わることもあります。これを心理学では「可逆性の法則」と言いますが、あることに対して肯定的に行動すれば肯定的な感情が生じ、否定的に行動すれば否定的な感情が生じるという原理です。つまり、行動で自分をコントロールできるということで、よく気分が悪くても笑っていると幸せを感じることがあります。
気が進まなかったり、自信のないことであっても、意欲的な態度で熱心にしていると、ある瞬間、心の中で情熱が湧き出て、結局は良い結果を得ることができます。「成功するためには成功した人のように行動せよ」と言うのもこのような理由からです。