“最麻烦最繁琐的家务”、“最辛苦最耗体力的家务”
韩国盖洛普进行了一项关于“韩国主妇对清洁家务劳动的认知与实际情况”的问卷调查，结果显示，在这两个项目中，清洁都稳居第一。换句话说，清洁在很多人心中，是又麻烦又辛苦的事。也难怪我们常常会幻想：下班回到家，像传说中的“田螺姑娘”一样，有人悄悄将屋子打扫得一尘不染；或者，当你悠闲地休息时，忽然有人“啪”地出现，拂去架子上的灰尘、扫净地板、拖得锃亮——这样的画面，谁没有想过一次呢？
强力去污剂只需轻轻一擦污垢就能清除，不用洗的湿巾、能吸走微尘的吸尘器，甚至还有一按按钮就能在家中自动清扫的扫地机器人……虽然让清洁变得更轻松便利的产品层出不穷，但“清洁”依旧是让人不太情愿去完成的“家庭作业”。
因为忙、因为想偷懒、因为反正又会脏、因为不在意……无数借口和拖延之后，最终还是不得不举白旗、挽起袖子开始清扫。清洁，是生活中无法回避的任务。只要是人用的东西，如汽车、冰箱、床、空调，或者人生活的空间，如家、办公室、学校、街道，无一不是清洁的对象。
清洁是一项只要稍一疏忽就立刻显现，认真做了却未必被发现，永远做不完的工作。也因此，它成了如同吃饭一般的日常。那么，清洁真的只是令人烦恼和琐碎的任务吗？
明亮清爽的空间孕育正能量
曾有一辆车停在那里，玻璃窗被砸碎，无人过问。人们陆续拆走了电池、轮胎等零部件，最终甚至开始肆意破坏。汽车变得破败不堪，随后，周边开始发生犯罪。这就是“破窗理论”。
1994年，当鲁道夫·朱利安尼被选为纽约市长时，他将这一理论引入治安政策。他下令清理地铁内四处的涂鸦，并保持环境整洁。尽管有人主张应优先加强执法，而非清洁，但纽约市仍坚持数年集中清除涂鸦。最终，犯罪率下降了70%以上，市民也能更安心地使用地铁。
而在梦想与幻想之地——东京迪士尼乐园，清洁工作甚至细致到可以捡起地上的爆米花吃。被称为“Custodial”的清洁人员，以“不等弄脏才清理，而是防止变脏”为目标，严密管理所负责的区域。他们坚信：在脏乱的地方，无法孕育梦想与希望。正因如此，东京迪士尼每年吸引约1600万游客，展现出其背后的企业精神。
如果不打扫卫生，灰尘就会积聚，虫子会滋生，还会产生异味。人们会为了找东西而浪费时间，甚至威胁到健康。如果是在家庭中，温馨将无从谈起；如果是在商店或餐厅，顾客会渐渐流失；在公司会降低工作效率，在学校则会影响学习成果。美国德克萨斯大学的塞缪尔·戈斯林教授曾对83处大学宿舍和自炊住处、94处办公室进行了调查。他指出，生活在整洁环境中的人比起那些住在凌乱空间中的人更高效、更有条理，创造力也更强。
长期在日本各地进行“清洁的力量”演讲的松田光弘表示：“我曾拜访许多家庭，发现家中杂乱无章的，往往存在较多家庭矛盾。”他说：“凌乱的房间会产生负能量，而清洁的房间则充满正能量，带来幸福。”一个地方越脏乱就越容易变得更脏，而干净的地方则更容易维持清洁，这一现象正好验证了上述观点。
改变内心的清洁力
松田光弘先生之所以开始传播“清洁的力量”，是因为他亲身经历过它的改变。他曾经事业失败、家庭濒临破裂，陷入无力感，住在几乎成了垃圾堆的家中。有一天，一位朋友带着清洁工具登门而来。在朋友的劝说下，他开始一边打扫一边重新振作，也由此走入清洁行业，甚至重建了家庭。可以说，清洁改变了他的人生。
安昌浩先生在移居美国后，看到同胞们生活凄惨，于是他致力于清洁他们的住所及周边环境。当有人问他为何如此重视清洁时，他说：“清洁是生活的基本。至少得具备整理自己周围环境的基础，才能期待更高层次的发展，不是吗？”
人的心境，往往会受到眼前景象的影响。清洁，不仅是清除表面污垢，更是整理内心。心理学家劳伦·纳波利塔诺博士指出：“清理不用的物品，有助于安抚充满压力的内心；哪怕只是收拾凌乱的厨房或装满垃圾的抽屉，这样的小行为也能显著改善情绪与心理状态。”
明尼苏达大学2002年对84名年轻人的成长过程研究表明：从三四岁起做家务的人，在与家人、朋友的关系上更融洽，各方面也更有可能成功。清洁与跑腿能培养自信、责任感和洞察力。清洁看似为他人，其实带来最多好处的是自己
当你诸事不顺、压力堆积时，不妨先打开窗户、从打扫房间开始。没有比清洁更能让人焕然一新的方法了。正如托马斯·卡莱尔所说：“想解决人生问题，先整理你的针线盒。”把不需要的物品清掉，擦净每一个角落，连头脑和心灵也会变得清爽。
清洁要快乐、要开心
美国第36任总统约翰逊访问美国国家航空航天局（NASA）时，看到一名清洁工人在走廊上哼着小曲擦地。总统走过去问：“你打扫卫生这么开心吗？”清洁工回答：“我不是简单地打扫，而是在帮助把人类送上月球。”
做同一件事，心态很重要。无论什么事，如果当作杂活，都会觉得麻烦讨厌；但发现其中价值、以愉快兴奋的心情去做，就会觉得珍贵。清洁也是一样。如果总是抱怨“天天打扫，好烦”，心情不好，不仅觉得更累，也感受不到清洁带来的正能量，更难体会到拥有一个可清扫的家是幸福的。
清洁是让家人劳累归来时感受到舒适环境，身心放松的工作，是无言的爱，也是让家人生活更美好的价值所在。带着愉快的心情清扫，家中每个角落都会充满爱意。感谢有一个能睡觉休息的家，家人间的关系也更加珍贵。清洁的正面力量将被充分发挥。
如果父母是被迫打扫，或者唠叨着逼孩子干活，孩子自然会觉得打扫是烦人的事。想让孩子从小养成清洁习惯，树立家庭责任感，父母就必须先以快乐的态度做清洁。
由于家是家人共同使用的空间，打扫卫生也不应只视为某一个人的任务，而应定时共同清扫或相互分担，效果更佳。时间最好安排在一天的开始——早晨，但可根据家庭实际情况调整，尽量保持规律。清扫顺序应由上而下（天花板、墙面、地面），由外向内（门窗、阳台、玄关、客厅、厨房、卧室、卫生间）进行。若堆积不用的物品，再勤快打扫也显得凌乱，建议及时处理不必要的杂物。
古语有“笑门万福来”（笑门带来万福）一说，另外还有“扫门万福来”（扫门带来万福），意指将家里打扫干净，幸福自然降临。
但有时过于专注于清洁本身，反而忽视了家人，比如精心打扫后，孩子不小心弄得一团糟，便严厉斥责孩子。
圣经箴言中说：”家里无牛，槽头干净，土产加多，乃凭牛力”。 意思是牛比槽更宝贵。家需要保持整洁，但生活在其中的人更为重要。牢记这一点，你会体会到简单的擦地、擦洗厕所、整理玄关等动作所蕴含的惊人力量。