‘家务活中最繁琐、最麻烦’、’肉身上最辛苦的活就是扫除’。
韩国盖洛普民意调查针对韩国家庭主妇进行了问卷调查，其内容为主妇们对多项家务活的认知和实际状况。结果，扫除压倒多数占了第一。总之，在人们的认知中，扫除被认为是最麻烦、最繁琐、最累的活。或许每个人至少幻想过一次，当出门回家后，田螺姑娘已收拾好屋子的每个角落，或者居家休息的时候，有人带来惊喜，忽然间出现，来擦拭架子上的灰尘，给扫地，甚至把地擦得亮晶晶。
即便如今有很多便利于扫除的产品，如轻轻擦拭也会除污垢的强力清洁剂，不用清洗的一次性抹布，可吸入微小灰尘的吸尘器，甚至还有一按钮，纵横于全屋，自行打扫的扫地机器人。但扫除仍然是一件令人感到不耐烦的作业。
即便以现在太忙，或者想舒服地生活，或反正还会变脏，或不打扫也没人介意等各种借口拖延，最终也会被屈服，撸起袖子开始打扫。像这样，对我们人生而言，扫除是必然的一部分。车、冰箱、床、空调等，或者屋子、办公室、学校、街道等等，只要是人所使用的东西或是场所，都是需要扫除的对象。
扫除是稍有疏忽，就很明显，却再怎么认真去做也不明显的活。且无论怎么去做也看不到尽头，因此在生活中如家常便饭要常常去做，那么扫除真的是令人厌烦的繁琐之事吗？
潜入到明亮舒适之地的积极能量
有一辆破窗的车被弃之不顾，当人们发现它后，开始随意拿走电池、轮胎等各个零件，到最后肆无忌惮地砸碎它。以至于车变得面目全非，之后在那里开始发生犯罪。这就是“破窗效应”。
1994年被选举为纽约市长的鲁迪朱利亚尼，以稳定治安为目的而考虑的对策就是利用上述的理论。于是下达了方针，那就是擦除犯罪集中地——地铁里的涂鸦，并干干净净地打扫。虽然当时也有反对意见称，比起扫除更要紧的是加强管制，但纽约市终究还是投入了数年的时间致力于清除涂鸦。其结果，犯罪案件减少了70%以上，纽约市民也能放心坐地铁了。
梦幻的国度——东京迪士尼乐园以干净闻名，乃至掉在地上的爆米花也可以捡起来吃。保洁员们，目标不是因为变脏了才打扫，而是为了不脏而打扫，以此彻底管理所负责的区域。这是因为脏兮兮的地方无法期待梦想和希望的信念。体现这种企业精神的东京迪士尼乐园，每年有平均1600万人以上的游客。
如果不扫除，就会积尘，不但生虫子，而且散发恶臭。在这样的地方，寻找需要的东西时，不仅浪费时间，还会威胁到健康。如果此处是家庭，就与温馨无缘；若是商店或饭店，顾客会远离；若是公司，业务效率会低下；若是学校，学业成就度会受影响。实际上，美国德克萨斯大学的塞缪尔高斯林教授调查83处大学寝室公寓和94处普通办公室的结果，比起生活在杂乱无章的环境的人，生活在干净的环境的人，做事更有效率，更体系化，且具备更高的创造力。
松田光弘走遍日本各地演讲有关扫除的力量。访问多个家庭后发现，邋遢的家里的人们经常有矛盾。这是因为在肮脏的屋里会产生负面能量，但在打扫干净的房间会产生正能量，幸福感也会随之而来。肮脏的地方变得更脏，干净的地方会维持其状态，这一现象正支持他的理论。
清扫还能改变心灵
松田光弘所传播的扫除力，也来自于亲身体验。当他的事业遭遇失败，家庭也经历危机后，就变得一蹶不振，生活在如垃圾堆的房子。这时，一个朋友带着清洁工具来访。当他听朋友的劝导，一同收拾房子的时候，涌现出热情，之后踏入了扫除行业，并重组了家庭。这相当于，扫除改变了人的一生。
安昌浩先生去往美国，目睹同胞们度过悲惨生活的场景后，致力于把他们的屋子和周围打扫干净。当同胞问他，为什么重视扫除时，他回答说：“扫除是生活中基本要做的。至少要把自己的周围收拾干净，才能期待更好的发展，不是吗？”
心灵会随着眼所见到的变化。扫除并不仅仅是清除眼前污垢的行为，更是擦亮心灵的事情。心理学家劳伦纳波利塔诺博士称，整理无用之物对稳定压力过大的心灵有效，收拾变脏的厨房或堆满垃圾的抽屉等小行为，也能改变人们的心情和心灵。
在2002年，明尼苏达大学的研究小组调查了，84名20多岁青年的成长过程。其结果显示，从三、四岁开始做家务的人，与家族和朋友之间的人际关系较圆满，各方面具有更高的成功可能性。这说明的是，通过扫除的差事，产生自信心、责任感和洞察力。因此，扫除看似是为他人的活，实则给自己带来更大的益处。
事情不顺利或累积压力时，先打开窗户，打扫房间吧。扫除是使人拥有崭新的心态的最有效之事。就如，“为了解决人生问题，先整理针线盒吧”的话语一样（托马斯卡莱尔），清除无用之物，并干净地收拾每个角落时，不仅是头脑，心灵也变得清爽。
要开心愉悦地做扫除
美国第36任总统约翰逊访问美国航空航天局（NASA）的时候，在走廊看到了一边哼着歌，一边擦地的保洁员。总统去问她：“扫除的事情有那么快乐吗？”这时，保洁员回答说：“我不仅仅是在做扫除，而是在帮助人类登月。”
即便是做同样的事情，重要的是以怎样的心态在做。无论是哪种工作，若将此认为在做杂活，就会感到厌烦而嫌弃。然而，从中发现价值，以欢喜愉悦的心投入其中时，会对此感到珍惜。扫除也一样。如果抱怨说，天天做扫除真麻烦！这样迫不得已地去做的话，不仅觉得很累，还无法期待扫除带来的正能量。既不会感谢有安乐窝可以扫除，也无法感受到幸福。
当家人拖着疲惫的身体回家时，扫除不但以舒适的氛围令家人身心愉悦，而且是爱的表现，亦是滋润家人生活的有价值之事。若以开心愉悦的心情做扫除，不管是家中哪个角落，只要是手到之处，都会产生爱意。会因为有家可以睡觉休息而感谢，也更加珍惜共享其空间的家人。就这样，扫除的积极力量能发挥到极致。
如果父母对于打扫显露的是无奈的态度，或一边唠叨，一边强迫孩子打扫的话，孩子也自然而然地将扫除视为麻烦的事。为了从小给孩子养成做扫除的习惯，且作为家庭中的一员，让孩子也拥有共同体意识，父母要率先做开心地做扫除的榜样。
家是家族们共同使用的空间，因此，扫除也不应该是一个人的事，而要定个时间一同去做，或彼此分担帮助，会更有意义。做扫除的时间，虽然开始一天的早晨为佳，但按照家庭情况而定，最好有规律地去做。其顺序为，从上到下（天花板、墙面、地板的顺序），从外到内（纱窗、阳台、玄关、客厅、厨房、卧室、洗手间的顺序）。如果积压不使用的东西，即便再怎么认真扫除，也看起来凌乱，因此建议随时处理不必要的东西。
也有笑会得福的成语故事，如“笑门万福来”，但也有代替“微笑”的“笑”，使用“扫除”的“扫”字的成语“扫门万福来”。意思是，把屋子打扫干净，就会得到很多祝福。
然而，偶尔也会犯下过于重视扫除其本身，而忽略家人的错误。例如，精心把房子收拾干净，而因为孩子掉了饼干屑，就严厉地批评孩子把房子弄脏。
圣经的箴言中记录说”家里无牛，槽头干净，土产加多，乃凭牛力”。牛比槽头珍贵，之所以要把屋子收拾干净，是因为在那里生活的人尤为珍贵。如果将此事实铭刻于心，就分明会体验到，用抹布擦地，用刷子刷卫生间，收拾玄关等，这单纯的行为所拥有的惊人的力量。