Eine Studie mit dem Titel „Undervaluing Gratitude“ (Unterbewertung der Dankbarkeit) wurde im Juni 2018 in den Sage Journals veröffentlicht.
Die Psychologen Amit Kumar und Nicholas Epley, Mitautoren der Studie, baten die Teilnehmer, Dankbarkeitsbriefe an ihre Freunde oder Bekannten zu schreiben. Die Teilnehmer sollten auch vorhersagen, wie glücklich sich die Empfänger fühlen würden, wenn sie die Dankesbriefe erhielten. Das vorhergesagte Glücksgefühl lag bei drei von fünf Punkten; mehr Teilnehmer befürchteten, dass die Empfänger sich unwohl fühlen würden und die Briefe anmaßend oder unaufrichtig wirken könnten als diejenigen, die erwarteten, dass die Empfänger sich dankbar fühlen würden.
Das Glücksgefühl derjenigen, die die Dankesbriefe erhielten, lag jedoch bei vier Punkten und damit höher als erwartet. Die Briefe waren nur ein Absatz, der in weniger als fünf Minuten geschrieben wurde, aber die Empfänger waren von der Herzlichkeit der Verfasser beeindruckt.
Es ist in Ordnung, auch wenn Ihre Sätze etwas holprig sind. Es ist nicht die Botschaft selbst, sondern Ihr Herz, das bei der anderen Person ankommt. Vertrauen Sie auf die Kraft der Dankbarkeit und drücken Sie sie mutig aus. Das Glück, das der andere empfindet, ist größer, als Sie denken.