Smartphones, die Männer und Frauen jeden Alters in der Hand halten, Computer, die für Arbeit und Ausbildung unentbehrlich geworden sind, und Fernseher, die den Mittelpunkt des Wohnzimmers einnehmen. Sie sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken, da digitale Geräte einen großen Teil davon einnehmen. Daher neigen moderne Menschen dazu, zu sehr von digitalen Geräten abhängig zu sein.
Selbst beim Essen oder im Gespräch mit der Familie ist der Blick oft auf den Fernseher oder das Smartphone gerichtet. Um Ihre kostbare Familienzeit nicht an digitale Geräte zu verlieren, müssen Sie sich distanzieren.
Halten Sie diesen Monat Abstand von digitalen Geräten und unternehmen Sie kleine Aktivitäten mit Ihrer Familie. Wenn Sie üben, sich von digitalen Geräten zu distanzieren, werden Sie Ihrer Familie näher kommen.
- Tipps
- Legen Sie ein Zeitlimit für die Nutzung digitaler Geräte fest.
- Legen Sie eine Zone fest, in der Sie keine digitalen Geräte benutzen.
- Schalten Sie unnötige Benachrichtigungen auf Ihrem Smartphone aus.
- Legen Sie ein Smartphone-Schließfach an.
- Machen Sie Familienaktivitäten: Z. B. Lesen, Imbisszeit, Kochen, Spazierengehen, Sport treiben, Putzen usw.
- Verwenden Sie Notizblöcke oder Postkarten anstelle von Textnachrichten.
- Teilen Sie Ihre Gedanken nach Beendigung der Mission mit.