„Sind Sie glücklich?“
Wenn Sie diese Frage nicht ohne Zögern beantworten können, gibt es wahrscheinlich zwei Gründe: Der eine Grund ist, dass Sie sich tatsächlich unglücklich fühlen, und der andere Grund ist, dass Sie sich nicht sicher sind, ob Sie glücklich sind oder nicht.
Wenn Sie abstrakt an Glück denken, fällt es Ihnen schwer, es zu begreifen, da es Ihnen vage und manchmal weit weg erscheint. Wenn Sie keine klare Antwort auf die Frage „Bin ich jetzt glücklich oder nicht?“ bekommen, spezifizieren Sie das Glück, indem Sie sich fragen, wofür Sie dankbar sind, ob es jemanden gibt, den Sie lieben, was Ihnen Freude bereitet, worauf Sie stolz sind, was Ihnen ein Gefühl der Erfüllung gibt und so weiter.
Wenn Sie sich diese Fragen stellen, werden Sie wissen, dass Sie dankbar dafür sind, dass Sie eine Erkältung überstanden haben, dass Sie von Ihrer liebevollen Familie ermutigt werden, dass Sie sich über ein leckeres Essen freuen und dass Sie stolz auf Ihre Freundlichkeit gegenüber anderen sind. Sie verspüren auch ein Gefühl der Erfüllung, wenn Sie die längst überfällige Hausarbeit erledigt haben. All dies ist das eigentliche Glück.