Dans une famille, même quand l’amour est fort, le quotidien a tendance à faire ressortir les petites faiblesses de chacun. Si l’on se concentre trop sur ces défauts, on finit vite par critiquer sans même s’en rendre compte. Mais lorsque l’on choisit de mettre en avant les qualités, la perspective change : la reconnaissance et la gratitude prennent la place des reproches. Et si, ce mois-ci, vous décidiez de porter un regard neuf sur ceux qui vivent à vos côtés ? Donnez-vous une mission : découvrir cinquante qualités chez chacun d’eux. Cherchez leurs points forts, leurs forces, leurs petits trésors cachés. Vous serez surpris de voir apparaître des aspects que vous n’aviez jamais remarqués… et de réaliser la chance que vous avez d’être entouré de personnes si précieuses.
- Conseils
- Des pistes concrètes pour commencer
- Portez un regard bienveillant sur chaque membre de votre famille.
- Quand un défaut apparaît, essayez de le transformer en occasion de voir le positif.
- Notez chaque qualité repérée dans un carnet.
- Soyez aussi précis et concret que possible dans vos observations.
- Prenez un moment pour partager ensemble ce que chacun a découvert.
- Affichez ces mots encourageants à un endroit visible, par exemple sur le réfrigérateur.
- Faites aussi l’exercice avec vos amis ou vos voisins, pour entretenir la gratitude au-delà de la famille.