人生の中で大きな打撃を受けるようなことが何回ほどあるでしょうか?実際は大きなことより小さくて些細なことを気にかけ、心配するケースがはるかに多いものです。他人の行動によって心が傷つく場合も同じです。少しだけ気に障ったり不快になったりすることがほとんどで、その人のせいで人生すべてが滅茶苦茶になるようなケースはそれほど多くありません。些細なことをひどく問題視したり、大げさに考えたりすると大変なことになってしまいます。
すべては心の持ち方次第です。そんなに大きな問題でなければ「大丈夫!」と言って気にせずにやり過ごしてみてはどうでしょうか?
- ヒント
- こういう時に「大丈夫」と思ってみてください。
- コンプレックスのせいで気分が落ち込んだ時
- 仕事が思いどおりにうまくいかない時
- 他の人に不親切な対応をされた時
- 他の人が自分の気持ちを分かってくれない時
- 辛くて悲しい時
- こういう時に「大丈夫ですよ」と言ってみてください。
- 他の人が小さなミスをした時
- 他の人ががっかりしている時
- 誰かが私に間違ったことをして謝る時
- 他の人に「お疲れでしょう?」と聞かれた時