Человеку присуще множество эмоций: радость, грусть, злость, надежда, страх, благодарность и т.д. Также человек хочет всячески выражать свои чувства, и он становится уверен в себе и счастлив, когда другие их уважают.
Выражение своих эмоций правильным путем, а также понимание и принятие чувств друг друга является основой коммуникации. Даже если вы не согласны с чем-то, можно вести приятный разговор, только если вы прежде всего уважаете чувства другого человека.
Насколько хорошо вы слышите своих родных и заботитесь об их чувствах? В этом месяце уважайте их различные чувства и активно сопереживайте вместе с ними, потому что их эмоции такие же важные, как и вся семья.
- Советы
- Читайте эмоции своих родных.
(«Ты выглядишь счастливым сегодня», «Ты не устала после работы?») - Внимательно слушайте и с пониманием относитесь к их чувствам.
(«Я понимаю», «Я бы тоже расстроился») - Спросите, почему они так себя чувствуют.
(«Тебя, наверное, что-то расстраивает. Можешь рассказать мне, что это?») - Не игнорируйте их эмоции и не осуждайте их.
(Не говорите: «Ты злишься из-за таких пустяков?», «Это глупая идея») - Не настаивайте на изменении эмоций, будьте терпеливыми.
(Не говорите: «Успокойся, пожалуйста!», «Перестань плакать») - Будьте снисходительны к эмоциям маленьких детей и объясните им о правильном поведении
(«Наверное, ты сильно расстроился. Но бить друга неправильно») - Будьте осторожны, чтобы, не подумав, не вылить свои негативные эмоции на родных.
- Часто выражайте семье свои положительные эмоции.
(«Я рад, что мы можем все вместе собраться за столом, как сейчас», «Я счастлива, когда ты смеешься»)