Wenn ganz unerwartet ein heftiger Regenschauer mit dicken Tropfen niederprasselt, nachdem Sie die Wäsche auf die Leine gehängt haben, ärgern Sie sich vielleicht und denken: „Oh je! Meine ganze harte Arbeit ist umsonst!“ Aber man kann dem auch etwas Positives abgewinnen: „Gott sei Dank habe ich meinen Kindern Regenschirme mitgegeben, bevor sie morgens weggegangen sind.“ Wenn Sie die Wäsche trotzdem noch einmal zu waschen haben, was würde Ihnen dann weniger schwerfallen?
Selbst wenn Sie sich in einer schwierigen und ärgerlichen Situation befinden, würden Sie sich freuen, falls Sie Ihre Meinung ändern. In der Tat führen wir ein irdisches Leben mit unzähligen Glücksmomenten und -faktoren: Wir können sauberes Wasser trinken, leckeres Essen zu uns nehmen und mit einem Lächeln im Gesicht in Freude ausbrechen. Wir haben eine Familie, mit der wir zusammen sein können, ein Zuhause zum Schlafen, und uns ist nichts Schlimmes passiert. … Sehen Sie also, wie glücklich wir sind! Dankbarkeit stellt sich automatisch ein, wenn wir etwas Glückliches finden.
- Tipps
- Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, denken Sie: „Gott sei Dank, dass …“
- Sprechen Sie beim Abendessen mit Ihrer Familie darüber, worüber Sie sich tagsüber gefreut haben.
- Finden Sie drei oder mehr Dinge heraus, die Sie im Laufe des Tages als Glück empfunden haben, bevor Sie ins Bett gehen.
- Finden Sie glückliche Dinge und schreiben Sie sie in Ihr Notizbuch.
- Finden Sie das Glück eines anderen und teilen Sie es ihm/ihr mit.
(Achten Sie darauf, nicht den Eindruck zu erwecken, als wäre es leicht zu sagen.)