肌がサラサラの赤ちゃん、もぞもぞする動物の赤ちゃんたち、可愛らしいミニチュアなど。小さくてかわいい存在を見ると、自然と笑みがこぼれます。なでてみたいし、かじってみたい(?)衝動までです。
このように、人にはかわいいものを好む心理があります。かわいいものを見ると、脳から愛と絆を感じさせるホルモンであるオキシトシンとドーパミンが分泌されるからですが、腹が立ったりストレスの状況でも効果があるそうです。
そういう意味で、今月は家族に可愛さをプレゼントしてみてください。皆さんの中に内在する可愛さを精一杯発散して幸せを伝えてください!
- ヒント
- 家族のかわいかった幼年時代の写真を一緒に見る
- 精一杯優しくかわいらしい話し方をする
- 目を見開いてかわいい顔をする
- 手を活用して可愛い動作をする(ex.花びら、うさぎの耳、ハートなど)
- かわいいキャラクターデザインのものをプレゼントする
- かわいい絵を直接描く
※ 他人を配慮して家庭内だけで実践する