笑うから幸せです
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いつも明るくて愉快な表情だけすればいいのでしょうが、時々そうでない時もあります。でも、そういう時も笑える秘訣があります。まず笑ってみることです。
実際に顔の表情に合わせて感情が起こるという「顔面フィードバック仮説(facial feedback hypothesis)」があります。ドイツの社会心理学者フリッツ·ストラックは、実験参加者を二つのグループに分け、一つのグループはボールペンを歯でくわえたまま漫画本を読ませ、もう一つのグループは唇でくわえて漫画本を読ませました。実験の後、ボールペンを歯でくわえた参加者たちがより面白く漫画を読んだという結果が出ましたが、これはボールペンを歯でくわえた形が笑う時に口角が上がる形と似ているためでした。自分の意志とは関係なく、楽しくなくても笑顔を作ると楽しくなるということです。
どんな状況でも笑いを失わなければ、それがまさに幸せになる秘訣です。
