有益な羞恥心

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羞恥心はある過ちやミスを犯した時に感じる感情です。正確に言えば、過ちやミスそのものによる感情というよりは、それによって他の人が自分を欠陥のある人として見ると考えることから始まります。だから、過ちを犯した人は、自分を見つめる他人の反応によって羞恥心を異なって受け止めます。

スタンフォード医大精神科のアンナ・レムキ教授は、これを「破壊的な羞恥心」と「有益な羞恥心」に区分しました。破壊的な羞恥心は、自分を劣等的な存在と考え、憂鬱と絶望に陥ったり反発心を誘発する感情で、周囲の人々から過ちに対する叱責と非難を受ける時に起こります。一方、有益な羞恥心は自分の過ちを悔いて再び犯さないという意志が含まれた感情です。過ちに対する叱責を受けますが、同時に温かい激励と支持を受ける時に発生します。

正しくない言動を自覚させるという点で、羞恥心はとても必要な感情です。羞恥心を感じないと、自分の不適切な行為に無感覚になることがあるからです。しかし、批判と非難は過ちを犯した人を窮地に追い込むだけで、変化を引き出すことはできません。寛容と愛が羞恥心を良い方向に進むようにする、成長の踏み石になります。

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