俗话说“一怒一老，一笑一少”。意思是发一次怒就会老一些，笑一次就会年轻一些。正如这句话所说，笑能使人保持年轻健康，而发怒则会使人年老多病。发怒时，会分泌肾上腺素和皮质醇等激素，导致血压升高、心跳加快，甚至可能损伤心脏血管内壁。如果这种情况反复发生，不仅容易患上心脏病、高血压、动脉硬化和消化障碍等疾病，还会导致脑细胞受损，增加患痴呆症的风险。
美国的埃尔默·盖茨博士用我们呼出的气做了一项有趣的实验。他将人呼出的气体收集起来并冷却，形成沉淀物。然而，根据人的情绪状态，沉淀物的颜色和成分各不相同。更令人惊讶的是，当他将愤怒时产生的棕色沉淀物注射给实验鼠时，实验鼠在短短几分钟内就死掉了。这表明，当我们发怒时，我们的身体会产生致命的毒素。
无法控制愤怒的习惯不仅会伤害自己，还会伤害他人的健康。希望大家养成控制愤怒的习惯，成为保持年轻与健康的锡安家人。