Müdigkeit sammelt sich in Ihrem Körper an, weil Sie in der Schule, bei der Arbeit oder zu Hause arbeiten. Wenn die Müdigkeit lange anhält, kann sie sich negativ auf Körper und Geist auswirken; deshalb müssen Sie sie jedes Mal abbauen. Unter den vielen Möglichkeiten, sich von Müdigkeit zu erholen, gibt es ein Mittel, das stärker als alles andere gegen Müdigkeit hilft. Das ist die Liebe zur Familie.
Auch wenn Sie einen anstrengenden Tag hinter sich haben, kommen Sie zu Hause zur Ruhe, wenn Sie genug mit Ihrer Familie geredet und gelacht haben. Dann wird Ihr Stress verschwinden. Erleichtern Sie diesen Monat die Müdigkeit Ihrer Familie, indem Sie Familienliebe praktizieren. Wenn Sie sich bemühen, Ihre Lieben zu ermutigen, können Sie auch Ihre Müdigkeit vertreiben.
- Tipps
- Erleichtern Sie die körperliche Müdigkeit Ihrer Familie.
- Massieren Sie Ihre Familie sanft.
- Strecken Sie sich oder machen Sie kurze Übungen mit Ihrer Familie.
- Wenn Ihre Familie etwas tut, ohne sich auszuruhen, helfen Sie ihr, wenn auch in kleinem Rahmen.
- Reichen Sie dem Familienmitglied, das gerade nach Hause gekommen ist, ein Glas Wasser.
- Waschen Sie die Füße Ihrer Familie mit warmem Wasser.
- Lindern Sie die geistige Müdigkeit Ihrer Familie.
- Fühlen Sie den Puls Ihrer Familie und fragen Sie sie, wie ihr Tag war.
- Bringen Sie Ihre Familie mit ihrer Lieblingsbeschäftigung zum Lachen.
- Drücken Sie Ihre Meinung aus: „Ich bin froh, bei dir zu sein. Ich bin dankbar, dass du meine Tochter (mein Sohn) bist. Ich liebe dich mehr als gestern.“
- Ermutigen Sie Ihre Familie per Textnachricht oder Telefonanruf zu Beginn und am Ende des Tages.