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わが家は「Sweet Home」!

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愛を味で表現したら、どんな味でしょうか?韓国では、愛情がたっぷりこもった目を「蜜のしたたるようなまなざし」と言います。また英語圏でも、新婚旅行を「ハネムーン」、幸せな家庭を「スイートホーム」と言います。このように、愛や幸せを味にたとえる場合、甘さを表現することが多いようです。実際に「甘い」という言葉は、他国の様々な言語でも「気分がいい」という意味を持っています。

適度な糖分は心を安定させ、気分を良くしてくれます。糖分の摂取により分泌を促すセロトニンが、幸せを感じた時に分泌されるホルモンだからです。

今月は、様々な方法で家族に“スイート”を伝えましょう。わが家が「Sweet Home」になれますよ!

​実践のためのヒント
甘くて優しい声で話す
蜜のしたたるような愛のまなざしで見つめる
聞くだけで気分が良くなる言葉を伝える
(「大好き」「ありがとう」「よくできたね!」「お疲れ様~」など)
スイートな笑顔を見せる
熟睡できるよう、寝床を快適に整える
疲労回復に効果的な甘い蜂蜜ティーを淹れてあげる
健康に効果的なフルーツや、フルーツジュースをあげる
甘い香りの芳香剤をプレゼントする