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「ポジティブの種を植える」

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自然の万物が背伸びをする春は、地面を掘って種をまく季節です。皆さんはどんな種を植えたいですか?サンチュを植えるとサンチュ畑、白菜を植えると白菜畑、花を植えると花畑になるように畑は種まき次第です。私たちの心の畑も同じです。よい種によい実がつくもの。喜びと感謝と希望の実を結ぶには、心の畑にポジティブの種を植えなければなりません。今月はみんなで小さいけれど、大きな実を結ぶポジティブの種をまいてみましょう?種をまいた後は丹念に育てることを忘れないでください!

ヒント
「ポジティブの種を植える」実行方法
毎朝鏡を見ながら笑う練習をする。
相手の長所を発見しようと努力する。
ちょっとした配慮にも感謝の言葉を伝える。
どんなこともいい方向に受け入れる。
相手の気分をよくしてあげようと努力する。
歩くときに力強く歩く。
力が抜けたり否定的な考えをしようとする度に「それにもかかわらず」の後に次の中の一つを入れて考えを変える。
①感謝する ②幸せだ ③愛してる ④嬉しい ⑤我慢する ⑥元気が出る ⑦満足する ⑧笑顔になれる ⑨あきらめることはない