Kekuatan Syukur

10,870 views

Pada Juni 2018, sebuah makalah yang berjudul “Undervaluing Gratitude” yang diterbitkan sebuah jurnal ilmu sosial di Sage Journals.

Psikolog Amit Kumar dan Nicholas Epley, rekan dari penulis makalah ini, meminta para peserta untuk menulis surat ucapan terima kasih kepada teman atau kenalan mereka. Para peserta juga diminta untuk menebak kebahagiaan yang akan dirasakan oleh penerima ketika menerima surat ucapan terima kasih dari mereka. Kebahagiaan yang mereka tebak ada tiga dari lima poin yaitu, lebih banyak orang yang merasa khawatir bahwa penerima surat itu akan merasa canggung dengan surat-surat itu dan mungkin terlihat seperti sombong atau tidak tulus dari pada mereka yang mengharapkan bahwa penerima akan merasa bersyukur.

Namun, tingkat kebahagiaan mereka yang menerima surat ucapan terima kasih itu ada empat poin, lebih tinggi dari yang mereka harapkan. Isi dari surat itu hanya satu paragraf yang ditulis dalam waktu kurang dari lima menit, tetapi penerimanya merasa terkesan dengan kepedulian para penulis.

Tidak apa-apa bahkan jika kalimat Anda kasar. Bukan pesan itu sendiri tetapi perasaan Anda yang disampaikan kepada orang lain. Percayalah kepada kekuatan syukur itu dan ungkapkan dengan keberanian. Karena kebahagiaan yang dirasakan orang lain lebih besar dari yang Anda pikirkan.