一位50多岁的女性前往医院查看体检结果，医生告知她仅剩9个月的时间。面面对这一完全出乎意料的诊断，她愣住了。这一场景出现在一则病毒视频中(网民通过博客或社交媒体自发制作的，宣传特定企业或产品的视频)。这9个月并不是她的预期寿命剩余时间，而是她能与家人共同度过的时间。假设预期寿命为85岁，那么这位53岁的家庭主妇还剩下32年的生命。如果扣除工作、睡眠、看电视、使用智能手机及其他独处时间，她能够与家人共享的时光最多只有9个月。
现代人常常挂在嘴边说自己“很忙”。因为下班晚、疲惫不堪，工作任务繁重……无数人连陪伴家人的时间都没有，只是匆忙奔波。虽然许多公司和政府机构鼓励员工下班后与家人共度时光，但要真正落实仍然有很长的路要走。家人共度的时光常常被各种事务挤占，最终往往被排在最后，这就是现实。
与家人相处的时间与个人的幸福指数密切相关。幸福指数较高的国家，它们的共同特点是重视与家人共度的时间。这是构建幸福家庭的必要条件。
爱就是给予时间
孩子们在儿童节最希望得到什么礼物？游戏机，智能手机，零花钱？根据一家职业体验主题公园公司2015年的调查，孩子们最想要的礼物是“与父母共度的时光”。相比昂贵的物质礼物，孩子们更渴望家人的陪伴。
心理学家大卫·沃尔什博士曾说：“与孩子共度的时间应加倍，而花费在孩子身上的金钱应减半。” 物质的礼物只能带来短暂的愉悦，而与家人共度的时光则能带来长久的快乐。2016年，美国一所小学宣布从新学期开始不再布置作业，这也与此有关。校方认为，简单的家庭作业不如与家人共度时光更有益于孩子的成长，鼓励父母将更多时间投入到陪伴孩子上，建立更深的亲子关系。
“因为你为你的玫瑰花了那么多时间，它才变得那么重要。”
这是圣埃克苏佩里的小说《小王子》中狐狸对小王子说的话。如果你对某件事充满兴趣和热爱，花时间去做便是自然而然的事。有人说：“爱就是给予时间。”花时间陪伴家人是传达你关心、爱护他们，以及愿意与他们共度时光的最佳方式。
时间的质量比数量更重要
虽然说假期是一家人共度时光，但实际上他们常常各自做着自己的事情，或者是睡觉、看电视。家人一起度过时间的目的是为了产生共鸣，增进彼此的纽带感。如果大家身处同一个空间，却各自忙于自己的事情，如何能够建立起真正的共鸣和纽带呢？
重要的是时间的质量，而非时间的数量。要让家庭在一起的时光更有意义，就应该一起做些什么。 如果用心去寻找，你会发现有许多美好的事情可以和家人一起做，而不仅仅是被动地坐在电视机前浪费时间。共享兴趣爱好，制定共同目标并付诸实践，都是极好的选择。不需要做什么宏大的活动，简单的事情也能增进亲密感，比如轻松的散步、锻炼、登山、玩耍、打扫卫生或做饭。制作泡菜如果一个人做可能很困难，但如果与家人一起做，它会成为一段幸福的回忆。
需要注意的是，应该努力让与家人共度的时光成为幸福的记忆。教家人驾驶时发脾气，或一起做面片时因为不够好而责备，就会破坏珍贵的时光，最终留下不好的记忆。
与家人共度时光之所以珍贵，是因为家人珍贵。珍爱家人，与家人在一起时，尽量避免看电视、使用智能手机和电脑，把注意力集中在家人身上。
幸福的记忆，是克服困境的支柱
“一个人心中哪怕留有一个美好的回忆，就不会堕入邪恶。如果他的一生中有许多这样的回忆，他就会平安度过一生。”
这句话出自俄罗斯大文豪陀思妥耶夫斯基的著作《卡拉马佐夫兄弟》。事实上，研究表明，像全家一起吃饭这样简单的活动，就能有效减少青少年的犯罪率。某地方警察局还发布了一项研究，显示在充满暴力的家庭中，通过拍摄家庭照片后，家庭暴力的发生有所减少。与家人共度时光时感到快乐的人，通常不会依赖于游戏、网络、药物等外部刺激。与家人美好的回忆就像一种疫苗，可以让家庭保持健康。
由于某公司破产，老板和他家人搬到了一个小房子里。然而，老板的家人在困难的情况下，不但没有纷争，反而和睦相处。秘诀在于“怀旧游戏”。通过回忆曾经的幸福时光，他们意识到曾经发生过许多美好的事情，并重新感受到彼此的珍贵。
让我们在家里摆放一些包含家庭回忆的照片和道具，时常回忆那些幸福的瞬间。与家人一起欢笑、共度时光所积累的幸福回忆，不仅能丰富我们的内心世界，还能成为我们面对困境时的坚强支柱。
“爸爸下个假期一定陪你玩”，“今天和朋友有约”……您是否经常因为这样或那样的原因而推迟与家人共度的时间？ 我们总觉得家人会一直陪伴在身边。然而，我们所拥有的时间是有限的。孝顺父母的时间，以及孩子需要父母的时间，都不会太长。若总想着“因为是家人，所以可以随时在一起”，时光便在不经意间流逝，而那“随时”可能永远不会再来了。
即使再忙，也要抽出时间陪伴家人，分享欢乐。生活中，没有任何时刻是无关紧要的，但与家人共度的团聚时光，才是最珍贵的。