人类可以做出超过7000种面部表情。在众多表情中，看起来最年轻、美丽，而且让自己和他人心情最好的无疑是笑脸。当我们皱眉时，眼角和嘴角下垂，眉头和眉间紧缩，人的气色也变得很差。然而，当我们微笑时，眼角和嘴角上扬，脸颊肌肉上提，眉头、眼睑、眉间舒展，气色红润，脸庞会变得明亮起来。微笑和皱眉时，面部肌肉的运动方向是相反的。
韩国有句俗语——“无法朝着笑脸吐口水”。中国也有一句类似的俗语——“人无笑脸莫开店”。除此之外，还有“笑声是人与人之间最短的距离”——维托·埔柱（Victor Borge）；“人类确有一件有效武器，那就是笑”——马克·吐温（Mark Twain）；“微笑是乞讨或购买不来的，也是借不到、偷不走的”——戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）；“在所有的日子里，没有欢笑的那一天必定是最无谓的浪费”——尚福尔（Chamfort）；“如果一个人还能笑，他就不算贫穷”——雷蒙德·希区柯克（Raymond Hitchcock）……这些名言都展现了微笑的力量。
科学、医学和心理学早已证实了微笑的积极影响，形成广泛共识。从各个方面来看，如果我们不笑，真正吃亏的反而是我们自己。然而，大多数人的生活中，微笑的时间远远少于不微笑的时间。假设一个人每天笑5分钟，并且活到了80岁，那么他一生中真正用来微笑的时间，累计起来竟然不到100天。
每个人都拥有一张属于自己的画纸，那就是我们的脸，或者说是面容。每个人都拥有专属的面容，但我们自己却无法直接看到；我们的内心想法虽不可见，却会通过面容显露出来。因此，我们的面容就是展现给他人的“画纸”。我们小时候曾经在白色的画纸上描绘出美丽的图画。而现在，我们就要在这张名为“面容”的画纸上描绘出最美丽的作品——笑容。
笑容可以丰富对话
人们往往不愿意和表情冷漠的人搭话，但却愿意与面带微笑的人交流。在家里，我们面对家人时，若是摆着一张臭脸，他们可能就会想：“他在外面是不是遇到了什么不好的事情？还是躲着点吧，万一我哪句话没说好，惹他生气了怎么办？”于是，他们会下意识地保持距离。反之，如果我们脸上挂着笑容，家里人就会和我们一起谈天说地。
笑容不仅令人赏心悦目，还能激发对方的积极情绪。有时候，一张笑脸，便胜过千言万语。然而，我们如果板着脸，哪怕说了一句善意的话语，对方也会产生负面情绪。这样的对话若是频繁发生，对方的心门就会渐渐关闭。
假如我们和家人之间鲜有交流，那就不妨看看自己通常在家时的表情吧。笑容没有了，交流也会随之消失。在家里，我们若能面带笑容，就会向对方传递积极情绪，谈话内容得以丰富，彼此在交谈中感觉更加快乐。
笑容可以通向成功
金·凯瑞（Jim Carrey）最初开始从事喜剧表演，是为了让卧床不起的母亲开心。他的童年过得非常艰难，母亲长期患病，父亲失业。他甚至一度无家可归，被迫流落街头。然而，他从未失去过希望和笑容，经过无数次喜剧表演的打磨，金·凯瑞最终成为一名家喻户晓的喜剧电影明星。他后来坦言，正是微笑让他开启了新的人生。
说到借助微笑获得成功的演员，还有一个人值得一提。 一位默默无闻的女演员看到一家影视公司为一部新电影选拔女主角的广告，她于是前去报名试镜。 当她被告知没有通过选拔时，她并没有皱眉或沮丧，而是带着灿烂的微笑转身离开。就在这时，导演叫住了她，最终决定让她担任女主角。这位女演员就是费雯·丽（Vivien Leigh），她凭借主演电影《乱世佳人》成为了世界级巨星。
在过去用刀剑和盾牌争战的时代，战场上的将军们也会把笑声当作武器。他们会“哈哈哈！”大笑，用笑声将恐惧转化为自信，同时打击敌人的士气。紧张时，我们的心跳会加快。但这时若能带上微笑，我们的情绪就会很快得以平复。
参加面试或商务谈判时，不要只关注于自己的着装，首先要让自己展露笑容。微笑时，我们会感到更自在，同时也更容易收获满意的结果。
笑容可以带来幸福
1988年，德国心理学家弗里茨·施特拉克博士（Dr. Fritz Strack）进行了一项实验。他将参与者分成两组，让他们阅读同一部漫画。其中一组的参与者在看漫画时，需要用嘴唇含住一支立着的铅笔，另外一组则要用牙齿叼着铅笔的中间部分。这样的安排使一组人不得不撅着嘴，而另一组人会不自觉地露出微笑。结果，叼着铅笔被迫保持微笑的那一组参与者认为漫画有趣，并且他们对故事的记忆也更深刻。
面部表情研究专家保罗·艾克曼博士（Dr. Paul Ekman）指出：“当一个人模仿某种情绪表达时，身体会相应地做出反应。”换句话说，如果我们有意识地上扬嘴角，让眼角挤出皱纹，摆出一张笑脸，我们的大脑就会误以为自己真的在微笑，同时分泌出让人快乐的化学成分。
情绪低落时，请试着微笑。如果觉得这很难，就请先试着默默地发出“咿”这个音。每天保持微笑的人，通常对生活持有更积极的态度。感到快乐时，我们会自然而然地微笑。同样，当我们改变面部表情时，我们的情绪也会随之改变。一张笑脸既是幸福的结果，也是幸福的开始。
让我们常向家人们露出笑容吧
儿女的微笑是父母最大的喜悦。父母会通过眼神交流、做鬼脸或发出有趣的声音来逗小宝宝笑，小宝宝真的扑哧一笑时，父母常常会异常欣喜。
父母的微笑同样也能给儿女带来欢乐和安慰。在中国的春秋战国时期，有一位名叫老莱子的人，即使年逾七十，他仍然穿着色彩斑斓的衣服，装出天真的模样逗年迈的父母开心。
当我们爱一个人时，我们会自然而然地想让他们微笑。因为看到所爱之人的笑容，自己也会感到快乐和幸福。
要让所爱之人微笑，我们必须先带着愉悦的心情微笑。向家人展现微笑，就如同送给他们一份珍贵的礼物。优秀的父母会向儿女展现笑容，优秀的儿女也会向父母展现笑容。
当家人一起开怀大笑，家庭的纽带会变得更加紧密。只要笑一笑，原本看起来很棘手的问题就会变小，甚至消失。这也是为什么在生活艰难的时刻，父母一看到儿女的微笑，自己内心的阴霾也会随之消散。
有一个孩子，无论是上学、吃饭还是读书，幸福似乎总是围绕着他。有一天，他好奇地问幸福：“为什么你一直跟着我？”“因为我喜欢你的笑容。”
即使没有令人捧腹大笑的幽默故事，即使定期播出的喜剧节目也没能让我们放声大笑，我们依然可以随时笑起来，并因此感到幸福。笑容的传染性极强，一个人的笑容足以让十个人展露笑脸。当我们微笑时，镜中映照出的脸庞也会微笑，身边的家人也会随之微笑。这不仅让我们的心境更加明亮，也能赋予我们力量去克服任何困难。
微笑最能直接表达感恩之情。哪怕是一件微不足道的小事，我们如果心存感激，就会绽放笑容。我们不应该把微笑只停留在拍照时喊“茄子”的那一刻。我们要把自己的笑容留存在他人的眼中，留存在我们生活的记忆中。就从这一刻开始做起吧！