Anda tersenyum ketika Anda merasa senang, mengucap syukur ketika Anda berterima kasih, dan meminta maaf ketika Anda merasa bersalah. Perasaan di dalam hati Anda diteruskan kepada orang lain ketika Anda mengekspresikannya kepada mereka.
Kasih keluarga juga sama. Terkadang, Anda bisa berpikir bahwa mereka mengetahui yang Anda rasakan meskipun Anda tidak mengungkapkannya. Atau Anda mungkin mengekspresikan perasaan positif seperti kasih dengan ekspresi yang negatif. Anggota keluarga mengasihi satu sama lain secara alami, tetapi bukankah hal ini akan lebih bermakna ketika hal itu ditunjukkan secara langsung?
Ungkapkanlah kasih dengan membuat gerakan berbentuk hati dengan tangan Anda kepada keluarga Anda pada bulan ini. Anda mungkin merasa sedikit malu tetapi ketika Anda mengungkapkan kasih Anda, Anda akan menjadi senang dan memperoleh kekuatan baru!
- TIPS
- 1. Buatlah gerakan berbentuk hati seperti berikut.
- Angkat kedua tangan dan buatlah sebuah gerakan berbentuk hati yang besar di atas kepala Anda.
- Letakkan kedua ibu jari bersamaan dan biarkan bagian atas ibu jari ke bagian bawah membentuk titik tajam dari bentuk hati bagian bawah, kemudian tekuk keempat ujung jari untuk membuat bagian atas dari hati.
- Buatlah bentuk hati yang imut dengan menyilangkan ibu jari dengan jari telunjuk.
- 2. Buatlah gerakan berbentuk hati untuk keluarga Anda pada saat-saat berikut.
- Ketika Anda bangun pagi atau sebelum tidur
- Ketika Anda pergi ke sekolah, bekerja, atau pergi keluar
- Ketika Anda kembali ke rumah seusai bekerja
- Ketika Anda merasa bersyukur atau ketika keluarga Anda sedang menghadapi masa-masa sulit
- Ketika Anda merasa sulit untuk mengungkapkan kasih Anda dengan kata-kata, dsb.