경영 컨설턴트이자 유명 작가인 스펜서 존슨은 1분이라는 짧은 시간에 아이를 칭찬하는 방법으로 부모와 아이 모두 행복한 변화를 맞이할 수 있다고 말했습니다.
‘1분 칭찬’은 이렇습니다. 먼저, 아이에게 뭔가 잘한 일이 있으면 칭찬을 받게 될 것이라고 미리 말해주고 아이들이 잘한 일을 찾습니다.
- 30초 동안 아이가 잘한 일을 구체적으로 칭찬하고 그로 인해 엄마(아빠)가 얼마나 기분이 좋은지 알려줍니다.
- 10초 동안 침묵을 유지하며 아이들이 흐뭇한 감정을 느끼게 해줍니다.
- 20초 동안 아이에게 사랑한다고 말하거나 포옹을 하는 등 감정 표현을 합니다.
아이를 칭찬하는 데 단 1분밖에 걸리지 않지만 아이들의 긍지와 행복감은 오래도록 지속됩니다. 부모 역시 행복감과 만족감을 느낄 수 있으니 실천해 보시기 바랍니다.