심리치료학자 앨리스 밀러는 비판할 때 자신이 느끼는 감정에 따라 비판을 해도 되는지 그렇지 않은지를 알 수 있다고 말한다.
“친구나 주위 사람을 비판할 때 고통스러움을 느낀다면 그때는 비판해도 괜찮다. 하지만 조금이라도 쾌감을 느낀다면 그때는 당신의 혀를 붙들어 매야 한다.”
남을 비판하며 쾌감을 느끼는 건 비판이 아니라 비난이며 상대보다 자신을 우월하게 생각하는 교만의 마음이 내재된 행동이다. 만약 그때 비판을 멈추지 않는다면 오히려 자신의 인격이 비난받게 될 것이다.