외로움이 사람을 정신적으로 힘들게 할 뿐 아니라 육체적 건강도 위협한다는 연구 결과가 나왔습니다.
그 연구에 따르면 외로움은 고혈압을 유발하는 동맥경화나 몸의 염증과 관련이 있고, 학습 능력 및 기억력에도 문제를 초래할 수 있다고 합니다. 또한 외로움이 장기화되면 면역 체계가 변화되어 항체 생산에 이상이 생기는 등 바이러스에 대한 방어망이 약화되는 것으로 밝혀졌습니다. 실제로 사회적으로 고립된 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 암 발병률, 전염병 감염률, 심장질환에 걸릴 위험성이 높은 것으로 조사됐습니다.
함께 일하는 동료, 함께 어울리는 친구, 함께 사는 가족 들은 모두 외로움으로부터 나를 지켜주는 고마운 사람들입니다.